Много лет назад мы с женой Чарли останавливались в красивом отеле с завтраками в шотландской деревне. Однажды утром наша хозяйка подала нам самые вкусные хлопья. В них было много плющеного зерна, орехов, семечек и сухофруктов. Это был мой первый контакт с традиционными европейскими хлопьями, известными как мюсли. Краткая история: мюсли изобрел более века назад швейцарский врач, который значительно опередил свое время, когда стал понимать преимущества цельного зерна для здоровья. Он заставлял всех своих пациентов есть мюсли каждый день, и им это нравилось!

Мне настолько понравились эти мюсли, что я вдохновился на создание собственной версии этих питательных хлопьев. Наши фантастические мюсли без глютена — это вкусная смесь слегка поджаренных безглютеновых овсяных хлопьев, чипсов из бурого риса, вкуснейших сухофруктов, хрустящих орехов и семечек. А так как мы знаем, что даже небольшое количество глютена может стать большой проблемой для людей с повышенной чувствительностью к нему, мы гарантируем качество наших безглютеновых мюсли на каждом этапе производства. Как и все наши продукты без глютена, наши безглютеновые мюсли смешиваются и упаковываются на предприятии, где тщательно обеспечивается отсутствие глютена, а их партия проходит проверку в нашей лаборатории контроля качества. Неважно, едите ли вы их горячими, холодными или замоченными в йогурте на ночь (по традиционному швейцарскому рецепту), вам точно понравятся эти полезные хлопья.

Bob Moore — To Your Good Health (Для вашего крепкого здоровья)

Идеально простые хлопья

Наши мюсли без глютена удивительно вкусны и питательны! Что делает эти хлопья такими вкусными? Все очень просто:

цельнозерновые продукты,
сухофрукты добавляют нотку полезной сладости,
орехи и семечки дают приятный вкус и хруст.

Рекомендации по применению

Ешьте горячими

На плите: Для приготовления горячих хлопьев доведите до кипения 1 стакан воды. Добавьте 1/2 стакана мюсли, уменьшите огонь до среднего и варите около 7 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять 2 минуты перед подачей на стол. Получается 2 вкусных порции.

В микроволновой печи: Насыпьте 1/4 стакана мюсли и налейте 1/2 стакана воды или молока в большую миску. Поставьте в микроволновую печь на 3 минуты, помешав один раз во время приготовления. Получается 1 восхитительная порция.

Можно есть холодными

К 1/4 стакана мюсли добавьте 1/2 стакана йогурта, молока или фруктового сока. Дайте постоять 5–10 минут. Получается 1 великолепная порция.

Попробуйте хлопья по-швейцарски

Чтобы приготовить 1 порцию хлопьев по-швейцарски, смешайте 1/4 стакана мюсли, 1/2 стакана йогурта и 1 тертое яблоко без сердцевины (включая кожуру). Накройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.

Ингредиенты

Цельнозерновая овсянка, изюм (изюм, подсолнечное масло), миндаль, семена подсолнечника, сушеная клюква (клюква, тростниковый сахар, подсолнечное масло), чипсы из коричневого риса (мука из коричневого риса, рисовые отруби, мед), сушеные яблоки, кокос и тыквенные семечки.

Отсутствие глютена в составе подтверждено нашей лабораторией по контролю качества.

Предупреждения

Хранить в прохладном, сухом месте. После вскрытия рекомендуется хранить в охлажденном или замороженном состоянии.

Пищевая ценность
Размер порции: 29 г ( 1/4 чашки)
Порций в упаковке: 16
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы*
Калории	120
Всего жиров	3,5 г	4%
Насыщенные жиры	1 г	5%
Трансжиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	19 г	7%
Пищевая клетчатка	3 г	11%
Всего сахара	4 г
Содержит 1 г добавленного сахара		2%
Белки	3 г
Витамин D	0 мкг	0%
Кальций	15 мг	2%
Железо	1 мг	6%
Калий	143 мг	4%
* Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день.