Дорогие друзья!

Компания Bob's Red Mill всегда в поиске новых цельнозерновых продуктов, и старинные сорта зерна, такие как амарант, сейчас популярны как никогда. Древние ацтеки использовали амарант как продовольственное сырье и называли его «золотым зерном богов». Сегодня это «суперзерно» ценится за приятный вкус и текстуру, которые они придают кашам, гарнирам, закускам и выпечке. Попробуйте и убедитесь!

Будьте здоровы!

Боб Мур

Рекомендации по применению

Плов: возьмите 1,5 чашки воды и 0,25 чайной ложки соли, доведите до кипения в кастрюльке среднего размера. Добавьте 1 чашку амаранта, уменьшите огонь и варите на медленном огне под крышкой, пока жидкость не впитается (около 20 минут). Получится 4 порции.

Каша: возьмите 2,5 чашки воды и 1,5 чайной ложки соли, доведите до кипения в кастрюльке среднего размера. Добавьте 1 чашку амаранта, уменьшите огонь и варите на медленном огне под крышкой в течение 25 минут. Получится 4 порции.

Ингредиенты

Органическая цельнозерновая амарантовая крупа.

Отсутствие глютена в составе подтверждено нашей лабораторией по контролю качества.

Предупреждения

Хранить в сухом и прохладном месте.

Информация о добавке
Размер порции: 1/4 чашки (45 г)
Порций в упаковке: прибл. 15
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы*
Калории	170
Всего жиров	2 г	3%
Насыщенные жиры	0 г	0%
Трансжиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	32 г	12%
Пищевая клетчатка	3 г	11%
Всего сахара	1 г
Содержит 0 г добавленного сахара		0%
Белки	6 г	10%
Витамин D	0 мкг	0%
Кальций	79 мг	6%
Железо	3 мг	15%
Калий	217 мг	4%
* Процент от суточной нормы означает объем питательных веществ в приеме пищи, который отвечает нуждам повседневного рациона. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день.