Мяч для пилатеса от бренда Actiget - это универсальный спортивный аксессуар для тренировки мышц корпуса, развития баланса, координации и улучшения контроля движений. Благодаря компактному размеру он позволяет выполнять точные упражнения, направленные на стабилизацию и укрепление отдельных групп мышц.

Мини фитбол подходит для пилатеса, йоги, растяжки, функциональных тренировок и реабилитационных занятий под контролем специалиста. Его используют для работы с мышцами живота, спины, ягодиц, ног и глубокими мышцами, которые отвечают за стабильность тела.

Компактный диаметр 22 см делает мяч удобным для упражнений, где важна точность движения и контроль положения тела. Он помогает разнообразить тренировки и добавить элементы баланса в обычные упражнения.

Мяч хорошо подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей. Его можно использовать дома, в фитнес-зале, студиях пилатеса или во время восстановительных тренировок.

Мяч изготовлен из прочного PVC материала, который сочетает эластичность, комфорт и устойчивость к регулярному использованию. Поверхность легко очищается и подходит для ежедневных тренировок.

Антискользящая структура обеспечивает лучший контроль во время выполнения упражнений и помогает избежать нежелательного смещения мяча. Максимальная нагрузка до 150 кг позволяет использовать его для разных видов активности.

В комплект входит насос, который позволяет быстро подготовить мяч к использованию. Дополнительные воздушные клапаны обеспечивают практичность и удобство эксплуатации.

Благодаря небольшому весу и компактным размерам мяч легко хранить, переносить или брать с собой на тренировку. Это простой и эффективный аксессуар для регулярной физической активности.

• Диаметр 22 см - точный контроль во время упражнений
• Прочный PVC материал - эластичность и долговечность
• Антискользящая поверхность - стабильность во время тренировок
• Нагрузка до 150 кг - универсальное использование
• Насос в комплекте - быстрая подготовка к занятиям
• Компактный размер - простое хранение и транспортировка
• Широкое применение - пилатес, йога, фитнес и реабилитация

• Тип: мяч для пилатеса, мини фитбол
• Бренд: Actiget
• Серия: универсальная
• Материал: PVC
• Диаметр: 22 см
• Вес: 140 г
• Максимальная нагрузка: 150 кг
• Антискользящая поверхность: да
• Насос в комплекте: да
• Комплектация: мяч, насос, 2 воздушных клапана
• Особенности: компактный размер, баланс, стабилизация

1. Сжимание мяча между ногами - тренировка внутренней поверхности бедер
2. Скручивания с мячом - дополнительное вовлечение мышц живота
3. Упражнения для стабилизации - развитие баланса и контроля движений
4. Растяжка с мини фитболом - улучшение мобильности и гибкости
5. Реабилитационные упражнения - контролируемое восстановление подвижности под наблюдением специалиста

Малый мяч используют для тренировки мышц корпуса, развития баланса, стабилизации, растяжки и дополнительной нагрузки во время фитнес-упражнений.

Малый мяч предназначен для более точных упражнений, работы с отдельными группами мышц и контроля движений, тогда как большой фитбол чаще используется для упражнений с полной опорой тела.

Да, компактный мяч можно использовать во время йоги, растяжки и упражнений на мобильность для дополнительной поддержки и контроля положения тела.

Да, мяч часто применяют в восстановительных и коррекционных упражнениях под контролем специалиста.

Да, комплект содержит насос, который позволяет быстро накачать мяч и подготовить его к тренировке.