Готовность к тренировке

В качестве прокинетесь, получите оценку готовности к тренировке на основе качества вашего сна, восстановления, тренировочной нагрузки и других показателей, чтобы иметь возможность определить насколько тяжелой или легкой должна быть современная тренировка.

Полноцветные карты

Независимо от того, бегаете ли вы по улицам города или ездите по тропам в густом лесу, благодаря картам в часах Forerunner 965 вы не собьетесь с пути.

Профили для триатлона и мультиспорта

Переходите между различными видами спорта одним нажатием кнопки, используя встроенные спортивные режимы для триатлона, дуатлона, мультиспортивных тренировок и тренировок плавания — бег. Или создавайте собственные мультиспортивные профили.

Виджет гонок

Подготовьтесь к будущим соревнованиям с помощью советов по тренировкам, персонализированным рекомендациям для ежедневных тренировок и прогнозам времени завершения соревнования на основе данных о дистанции, погоде и производительности.

Ежедневные рекомендованные тренировки

Осмотрите предложения для ежедневных тренировок, которые после каждой пробежки адаптируются к вашей производительности и восстановлению, а также забегам, запланированным в календаре приложения Garmin Connect для смартфона.

Статус тренировки

Используя такие показатели как состояние ВСР, недавняя история тренировок и производительность, легко получите представление о своих общих усилиях и о том, продуктивно ли вы тренируются, достигли пикового значения или перетренивались.

ВРЕМЯ ОТНОКЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой на основе данных из ваших последних тренировок.

GARMIN COACH

Тренируйтесь под событие, под достижение важного результата или просто улучшайте свою физическую форму с помощью адаптивных или готовых тренировочных планов Garmin Coach.

БІГОВА ДИНАМІКА

Эти умные часы измеряют ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и другие.

ВЕЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ПЕРЕГОНОВ

Оцените каким может быть ваш темп на дистанциях 5К, 10К, полумарафона или марафоне.

ОЦІНКА ВИТРИВАЛОСТІ

Функция сочетает данные со всех ваших тренировок и измеряет вашу способность выдерживать длительные усилия. Для оценки физического прогресса этот динамический показатель использует VO2 max, краткосрочные и долгосрочные тренировочные нагрузки и другие факторы

ОЦЕНКА ПОДНИМАНИЕ HILL SCORE

Измеряет вашу силу и выносливость во время бега вверх и оценивает ваш прогресс со временем на основе вашего VO2 max и истории тренировок.

ГОСТРЕЕ НАВАНТАЖЕНИЯ

Сравните интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

КОЕФИЦИЕНТ НАВАНТАЖЕНИЯ

Отслеживайте соотношение краткосрочных и среднестрочных нагрузок, чтобы поддерживать уровень тренировочного роста в пределах, которые помогут вам оставаться здоровыми и избегать неудач.

ТРЕНУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ

Узнайте, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности.

СТАН ПРОДУКТИВНОСТІ

Во время бега получите анализ своего темпа, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма, чтобы оценить в реальном времени свою текущую производительность.