«Мысли и чувства. Контролируйте свое настроение и свою жизнь» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фаннинга — это практическое пособие по когнитивно-поведенческой терапии, которое помогает управлять эмоциями через изменение мышления. Книга содержит упражнения, техники и планы работы с тревогой, депрессией, гневом и прокрастинацией. Подходит для самостоятельной работы или использования в терапии.