Здоровье под контролем каждый день Oura Ring 5 - компактное смарт-кольцо, которое помогает отслеживать более 50 показателей здоровья прямо с пальца. Оно собирает данные днем и ночью, не мешает повседневным делам и выглядит как аккуратный аксессуар. Такой формат подходит для тех, кто хочет лучше понимать сон, активность, стресс и общее состояние организма.

Меньше размер, больше возможностей Кольцо стало тоньше, легче и компактнее, сохранив при этом широкий набор функций для ежедневного мониторинга. Небольшой корпус удобно носить на руке в течение всего дня, во время сна, работы, тренировок и отдыха. Oura Ring 5 легко вписывается в привычный стиль и не выглядит как обычный фитнес-гаджет.

Точные сенсоры для личных данных Обновленные сенсоры адаптируются к телу и помогают получать более точные персональные показатели. Кольцо отслеживает сердечный ритм, вариабельность пульса, движение, сон и другие важные данные. Точность измерения сердечного ритма достигает 99% при сравнении с ECG, что делает аналитику особенно полезной для ежедневных наблюдений.

Активность без ручного запуска Oura автоматически распознает более 40 видов активности — от езды на велосипеде и баскетбола до прогулок и домашних дел. Кольцо использует данные пульсометра, чтобы учитывать каждое движение в течение дня. В приложении отображается оценка активности, регулярность тренировок и время восстановления, а персонализированные цели помогают двигаться в правильном ритме с учетом состояния организма.

Сон под подробным контролем Oura помогает понять, как прошла ночь, формируя оценку качества сна на основе продолжительности отдыха, ВСР, ночной активности, регулярности сна и других показателей. Кольцо анализирует стадии сна, включая глубокий, быстрый и поверхностный сон. Также оно отслеживает уровень кислорода в крови ночью и может подсказать оптимальное время для подготовки ко сну, чтобы улучшить восстановление.

Готовность организма к новому дню Показатель готовности помогает оценить, насколько организм восстановился и готов к нагрузкам. Oura учитывает температуру тела, частоту сердечных сокращений, качество сна и другие факторы, чтобы показать уровень энергии на день. Кольцо также отслеживает изменения температуры и пульса, помогая раньше заметить признаки возможного недомогания или перегрузки.

Стресс и восстановление в течение дня Oura показывает, как повседневные привычки, активность, события и отметки в приложении влияют на уровень дневного стресса. Это помогает понять, что вызывает напряжение, а что помогает быстрее прийти в норму. Показатель устойчивости показывает, насколько хорошо организм восстанавливается после физиологического стресса, и помогает постепенно выстраивать более здоровый баланс.

Сердечные показатели 24/7 Кольцо круглосуточно отслеживает частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма, помогая понять реакцию организма на сон, питание, стресс, активность и окружающую среду. Oura также показывает сердечно-сосудистый возраст и приблизительную оценку VO2 Max, чтобы лучше понимать долгосрочное состояние сердечно-сосудистой системы и эффективность организма при нагрузках.

Женское здоровье и прогноз цикла Oura использует температурные тенденции для анализа менструального цикла и помогает лучше понимать потребности организма в течение месяца. Прогнозирование периода позволяет заранее узнать, когда могут начаться месячные, отслеживая снижение температуры тела. Данные можно синхронизировать с партнерскими приложениями для контроля цикла и фертильности, включая Natural Cycles, Flo, Clue и другие сервисы.

Надежный корпус для повседневности Oura Ring 5 выполнено из титана, устойчиво к воде и рассчитано на ежедневное использование. Кольцо можно носить дома, на работе, во время тренировок и отдыха, не снимая его при обычных сценариях дня. Прочная конструкция сочетается с комфортной посадкой, поэтому аксессуар удобно использовать постоянно.

Неделя работы на одном заряде Аккумулятор обеспечивает до одной недели автономной работы от одного заряда. Это удобно для непрерывного отслеживания сна, активности и других показателей без частой подзарядки. По результатам опроса новых пользователей, 90% участников отмечают, что чувствуют себя здоровее, используя Oura для контроля ежедневных показателей.