Описание

Набор из 3 резинок подходит для выполнения упражнений на все группы мышц в домашних условиях. Вы можете заниматься дома, даже если у вас никакого оборудования кроме самих лент нет. Достаточно лишь немного свободного пространства в комнате.

Ленты имеет одинаковую длину, она составляет 700 мм. Также ленты не отличаются по ширине, ширина резинки - 8 см. Вы можете менять уровень сложности выполнения упражнения, выбирая ленту с большим или меньшим сопротивлением. Резинка мятного цвета имеет уровень нагрузки Light, то есть минимальный. В то время как розовая лента имеет средний уровень сопротивления. Максимальную нагрузку на мышцы даст лента фиолетового цвета.

Назначение

Использовать эластичные ленты можно для выполнения упражнений на все тело. Например, с ними можно выполнять приседания, выпады, махи ногами и прочие упражнения на мышцы ног. Можно выполнять тяговые упражнения, зафиксировав ленту ногами. Это позволит тренировать мышцы рук, в частности, бицепс.

Занятия с кольцевыми резинками не вредят здоровью суставов. Вы можете заниматься с ними не зависимо от возраста.

Преимущества:

• Укомплектованы мешочком для хранения.
• Имеют компактный размер.
• Позволяют тренировать все тело без вреда для суставов.