Ленты сопротивления давно используются в фитнесе, ЛФК и других направлениях. Они помогают нагружать мышцы, сбрасывать вес и восстанавливать здоровье после травм.

Ленты представлены 5 различными цветами. Каждому уровню нагрузки соответствует свой цвет. Помимо цвета есть и другие отличия, например, толщина. Более жесткие ленты толстые. Чтобы их растянуть, нужно приложить больше усилий.

Ленты изготовлены из силикона. Это гипоаллергенный материал, который подходит для людей с чувствительной кожей и аллергией на латекс. Ленты можно растянуть в несколько раз и они не порвутся.

Назначение

Для тренировок стоит использовать ленту с учетом ее уровня нагрузки, вашего уровня подготовки и целевой мышечной группы. Также решающим фактором выступает тип нагрузки. Если хотите развивать силу мышц, то стоит постепенно увеличивать нагрузку, выполняя тренировки с более жесткими лентами. Лента с минимальной нагрузкой позволит сделать немного интенсивнее кардио. Так вы сможете потратить больше калорий и скорее похудеть.

Преимущества:

• Можно использовать для похудения, придания тонуса телу и восстановления после травм.
• Ленты из набора имеют разный уровень нагрузки.
• Выполнены из гипоаллергенного материала.