Solaray High Absorption Magnesium Glycinate 350 мг — магний в форме бисглицината в 120 растительных капсулах. Вариант для тех, кому обычные соли магния дают дискомфорт в желудке: хелатная форма действует мягко и известна тем, что не вызывает выраженного послабляющего эффекта.

Магний участвует более чем в 300 ферментативных процессах организма. Он нужен для нормальной работы нервной системы и мышц, поддерживает энергетический обмен, помогает уменьшить усталость и утомляемость, а также участвует в поддержании здоровья костей и зубов. Формула дополнена экстрактом чёрного перца BioPerine®, который способствует лучшему усвоению питательных веществ — именно поэтому магний высокого усвоения от Solaray выбирают для длительных курсов.

Порция из 4 капсул содержит 350 мг магния из бисглицината магния и 5 мг BioPerine®. Капсулы растительные, поэтому добавка подходит вегетарианцам.

• тем, кто работает в режиме стресса и хочет поддержать нервную систему;
• людям с мышечным напряжением и ночными судорогами в ногах;
• тем, кто заботится о спокойном сне и ровном уровне энергии;
• активным людям и тем, кто регулярно тренируется;
• всем, кому другие формы магния дают тяжесть в желудке.

Принимайте 4 капсулы в день во время еды или по рекомендации врача. Суточную дозу удобно разделить на два приёма — утром и вечером. Запивайте достаточным количеством воды. Не превышайте рекомендуемую суточную норму: добавка не заменяет полноценное питание.

• Бренд: Solaray
• Страна: США
• Форма выпуска: растительные капсулы
• Количество в упаковке: 120 шт.
• В порции (4 капсулы): магний из бисглицината — 350 мг, BioPerine® — 5 мг
• Назначение: нервная система, мышцы, энергетический обмен
• Возрастная группа: для взрослых
• Подходит вегетарианцам

Сколько капсул в день нужно?
Полная порция — 4 капсулы, именно она даёт 350 мг магния.

Когда лучше принимать — утром или вечером?
Магний хорошо переносится в оба времени. Если вы принимаете его ради спокойного сна, сместите большую часть дозы на вечер.

Будет ли послабляющий эффект?
Бисглицинат считается одной из самых мягких для пищеварения форм, поэтому такой эффект маловероятен при соблюдении дозировки.