100% чистый креатин, самый популярный продукт для увеличения мышечной массы. Послеетапелы в Барселоне (1992 год), где золотым призером стал английский спринтер Линфорд Кристи, который использовал добавки на основе креатина, впрочем, как и многие британские медалисты, креатин начал пользоваться заслуженной популярностью у спортсменов, особенно у тяжелоатлетов и бодибилдеров. Функциональность и эффективность моногидрата креатина, была подтверждена рядом исследований.

Creatine monohydrate предназначен:

• для стимуляции роста мышечной массы и силы,
• для увеличения результатов высокоинтенсивных тренировок, особенно анаэробных,
• для повышения выносливости, при занятиях спортом,
• для обеспечения организма энергией, при физических нагрузках.

Рекомендуемая дозировка:

• моногидрат креатина следует регулярно употреблять в течение четырех недель,
• в дни занятий спортом 5 г (2 чайные ложки), после тренировки,
• в свободные дни 5 г, утром,
• после четырех недель приема, следует сделать перерыв 4-6 недель,
• рекомендуется использовать в сочетании с углеводами (например, вместе с гейнером Mass Gain 14 ).

Состав: 100% моногидрат креатина.                               

2025, Sportshef®