Доставка со склада 5-10 дней. ФУНКЦИИ GARMIN Forerunner 165:СИЯНИЕ НА ТРЕНИРОВКАХ Цветной AMOLED-ДИСПЛЕЙ 1,2 дюйма ДО 11 ДНЕЙ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ ЧАСОВ ИЗМЕРЕНИЯ ДАННЫХ ОБУЧЕНИЯ И ИНФОРМАЦИЯ О ВОССТАНОВЛЕНИИ БОЛЕЕ 25 ВСТРОЕННЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НА ВНЕШНЕ И ПОМЕЩЕНИИ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН И КНОПКИ МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЕ ТЕМП, РАССТОЯНИЕ, ЧСС Эти простые в использовании умные часы для бега с GPS и GPS оснащены всеми необходимыми функциями, которые помогут вывести бег на новый уровень, включая GPS, отслеживание темпа и расстояния, а также измерение пульса на запястье1. СОВЕТЫ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ ОБУЧЕНИЮ Воспользуйтесь преимуществами обучения, адаптированного к вашим потребностям. Они настраиваются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с предстоящими событиями, запланированными в календаре приложения Garmin Connect™. ТРЕНЕР GARMIN Бесплатные адаптивные планы тренировок от опытных тренеров — для забегов на 5 км, 10 км и полумарафона — которые помогут вам справиться со следующей задачей. АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК Подготовьтесь к соревнованиям с помощью советов по тренировкам, ежедневных персональных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени финиша гонки на основе профиля вашего маршрута в приложении Garmin Connect. УТРЕННИЙ ОТЧЕТ Как только вы проснетесь, вы получите сводные данные о своем сне1 и прогноз тренировок, а также информацию о состоянии вариабельности сердечного ритма и погоде. Отчет также можно настроить так, чтобы он отображал наиболее важные для вас параметры. Эффект тренировки С помощью функции эффекта тренировки вы можете увидеть, как тренировка влияет на вашу физическую форму, и узнать основные преимущества, получаемые от тренировок и упражнений. ДОЛГОЕ СЛУЖЕНИЕ АККУМУЛЯТОРА Срок службы батареи составляет 11 дней в режиме часов и 19 часов в режиме GPS, что дает вам более полную картину о вашем здоровье и тренировках. ВРЕМЯ РЕГЕНЕРАЦИИ Узнайте, как долго вам следует отдыхать перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, а также вашего общего уровня стресса, сна и повседневной активности вне тренировки. МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА Оценив качество сна, вы сможете понять, как ваше тело восстанавливается, а также просмотреть его режимы и получить подробную информацию о том, как улучшить свой сон1. МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™ Отслеживайте уровень энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для тренировок и отдыха1. Получите подробную информацию о том, как сон, сон, активность и стресс влияют на уровень энергии вашего тела. Маршруты Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на ваших любимых сторонних платформах, а затем синхронизируйте их непосредственно со своими часами. ЗАПУСК СИМУЛЯТОРА Узнайте расчетный темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне. Обнаружение сна Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы узнать, какую пользу он приносит вашему организму и какой должна быть его идеальная продолжительность. МОНИТОРИНГ МЕСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА И БЕРЕМЕННОСТИ Отслеживайте и записывайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте советы по тренировкам и диете. ПОДГОТОВЬТЕНАРУЧНОЙ ДАТЧИК ЧСС Постоянное измерение пульса помогает оценить интенсивность тренировок и всегда иметь самую свежую информацию о пульсе — днем и ночью1. ИЗМЕРЕНИЕ ДИНАМИКИ БЕГА НА ЧАСАХ Получайте данные по ключевым показателям работы, в том числе: ритм, длину шага и время контакта с землей, что поможет улучшить вашу физическую форму. VO2 МАКС Проверяйте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы, среди прочего: ставьте цели и оценивайте прогресс. МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей. СТАТУС ВАРИАБИЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью функции вариабельности сердечного ритма. Аудиоподсказки Получайте оповещения о своих результатах и даже советы во время тренировок. ИЗМЕРЕНИЕ СТРЕССА Проверьте, был ли ваш день спокойным, уравновешенным или напряженным. пульсоксиметр Отслеживайте оксигенацию крови после пробуждения или во время сна2. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В приложении Garmin Connect вы найдете десятки бесплатных тренировок HIIT, силовых, кардио, йоги и пилатеса. Вы даже можете создавать свои собственные тренировки и отправлять их на часы. СВОДКА ДАННЫХ О ЗДОРОВЬЕ Запишите двухминутный сеанс, чтобы получить ключевые статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет и отправьте его своему врачу. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим — все это на вашем наручном устройстве1. ВОЗРАСТ ФИБИЛЬНОСТИ Оцените свою физическую форму в зависимости от вашего хронологического возраста. ПОЕЗДВСТРОЕННЫЙ ГНСС-МОДУЛЬ Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, чтобы вы могли отслеживать свою пробежку и получать точные данные о расстоянии и темпе. ИЗМЕРЕНИЕ МОЩНОСТИ РАБОТЫ НА ЗАПЯСТЕ Узнайте, сколько энергии вы тратите на тропе или дороге, чтобы вы могли управлять своими усилиями и улучшить свои тренировки. ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ Используйте более 25 предварительно загруженных занятий, в том числе: езда на велосипеде, плавание в открытых водоемах или силовые тренировки. БЕГ ПО СПОРТИВНОЙ ДОРОЖКЕ Записывайте точную длину круга и смотрите расстояния в метрах. Функция PacePro™ Спланируйте свою стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции. ПОДКЛЮЧИТЬМУЗЫКА Загружайте песни и плейлисты из своей учетной записи Spotify, Deezer или Amazon Music и слушайте музыку без смартфона, используя беспроводные наушники. БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ Когда часы обнаруживают аварию, устройство отправит сообщение с указанием вашего местоположения3. Эту функцию также можно активировать вручную, если вы в опасности. БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY™ Вы можете совершать покупки или выбирать вид транспорта в мгновение ока с помощью Garmin Pay, которая позволяет совершать бесконтактные платежи через выбранных поставщиков. Уведомления с вашего телефона Вы можете получать электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы, подключив их к смартфону iPhone® или Android™. ФУНКЦИЯ ПРЯМОГО СЛЕДА Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение3 и просматривать ранее запланированные маршруты. ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое. ПОДКЛЮЧИТЕ МАГАЗИН IQ™ Установите циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.