Дорослим як дієтичну добавку приймати одну (1) капсулу на день, запиваючи 8–12 мл води.

Завжди проконсультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником перед початком будь-якої дієтичної програми тренувань або дієтичних добавок. Не застосовувати цей продукт під час вагітності, грудного вигодовування, у віці до 18 років, за наявності будь-яких відомих або підозрюваних захворювань, під час очікування хірургічного втручання та/або якщо ви приймаєте будь-які рецептурні або безрецептурні препарати. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому прохолодному місці. Не використовуйте продукт, якщо захисна плівка пошкоджена або відсутня. Не слід перевищувати рекомендовану дозу. Якщо ви приймаєте інші добавки, уважно прочитайте етикетку, оскільки добавки можуть містити ті самі інгредієнти.