​Псиллиум — это шелуха семян подорожника (обычно блошиного), которая состоит из чистой растворимой клетчатки (около 80–85%). При контакте с водой псиллиум впитывает жидкость и превращается в мягкий гельГлавные свойства и пользаДля ЖКТ: Помогает при запорах, диарее и синдроме раздраженного кишечника (СРК). Действует как мягкий сорбент, очищая организм.Для похудения: Разбухая в желудке, гель создает чувство сытости, помогая контролировать аппетит и избегать переедания.Для здоровья: Замедляет усвоение сахаров и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.