Штрихкод: 4829888053351

Это условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержания иммунной системы. Глютамин очень распространен в природе, у человека условно незаменимая аминокислота. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мускулы состоят из него на 60%, это еще раз подчеркивает его значение в бодибилдинге. Также потребность в глютамине возрастает в стрессовых ситуациях, в том числе при тяжелой физической работе, когда организм просто не успевает синтезировать необходимое ему количество этой аминокислоты.

Эксперименты показали, что даже большие дозы глутамина абсолютно безопасны. Но ежедневная доза, способная вызвать положительный баланс азота, колебалась от 0,2 до 0,6 г на килограмм веса тела.

Так как потребности организма в глютамине огромны, желательно не жадничать с дозировками. Иначе вы просто не почувствуете разницу. Принимайте утром натощак и перед сном. Дополнительно – до и после тренировки. Важно, чтобы упаковка сохранялась сухой, иначе ценная добавка будет превращаться в аммиак и пироглютаминовую кислоту.

Способ применения:

Смешайте 1 порцию (5 г) из 200 мл воды или сока в шейкере. Для синергического эффекта на восстановление организма после тренировки используйте комплекс аминокислот BCAA и моногидрат креатина.