Ежедневное отслеживание активности и здоровьяFitbit Inspire 3 — компактный и лёгкий фитнес‑браслет, созданный для постоянного мониторинга физической активности и состояния здоровья. Устройство отслеживает шаги, пройденную дистанцию и затраченные калории, автоматически распознаёт основные виды активности, включая бег, ходьбу и велопрогулки. Встроенный пульсометр фиксирует сердечный ритм в реальном времени, а пульсоксиметр измеряет насыщение крови кислородом, что позволяет лучше оценивать дыхательную функцию во время нагрузок и ночью. Благодаря интеллектуальной функции «активные минуты» вы видите, сколько времени провели в полезных для здоровья зонах пульса, что помогает планировать более эффективные тренировки. Fitbit Inspire 3 также регулярно анализирует качество сна: определяет длительность фаз, время засыпания и пробуждения, чтобы вы могли корректировать режим отдыха.
