Forerunner 55 сочетает минималистичный дизайн и функции, необходимые для систематических тренировок: встроенный GPS для точного измерения дистанции и темпа, пульсометр на запястье для непрерывного мониторинга нагрузки, а также инструменты для оценки физической формы, включая VO2 Max. Благодаря лёгкому корпусу и силиконовому ремешку часы почти не ощущаются во время длительных пробежек или повседневного ношения. Интуитивные тренировочные рекомендации и настроенные планы бега помогут прогрессировать, а широкий набор спортивных профилей — от ходьбы и велоспорта до плавания в бассейне — делает устройство универсальным для разных видов активности.

Модель отслеживает ежедневную активность — шаги, интенсивные минуты, сон и уровень стресса — и оценивает «энергетический запас» с помощью функции Body Battery, что помогает планировать тренировки и восстановление. Для женщин доступно отслеживание цикла и информация о беременности в приложении Garmin Connect. Связь со смартфоном позволяет принимать уведомления, управлять музыкой и загружать дополнительные циферблаты и приложения из Connect IQ, а сменные ремешки QuickRelease дают возможность подчеркнуть индивидуальный стиль.

Корпус с водозащитой 5 ATM позволяет плавать в бассейне или принимать душ без опасений, а чёткий LCD‑экран обеспечивает хорошую видимость на открытом воздухе. Энергоэффективное оборудование и оптимизированное программное обеспечение позволяют работать до двух недель в режиме смарт‑часов или до 20 часов в режиме тренировки с GPS, что делает устройство надёжным спутником как в ежедневном ритме, так и во время интенсивных тренировочных циклов.