B-Complex "100" от Solgar обеспечивает все водорастворимые витамины группы В, которые играют немаловажную роль в клеточном метаболизме. Когда эта группа считалась одним витамином. Позднее исследования показали, что они являются отдельными составляющими, которые часто сосуществуют в одних и тех же продуктах. Добавки, содержащие все восемь витаминов группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, кобаламин, биотин, фолат, пантотеновая кислота), называются комплексом витамина В.

Как это работает?

Витамины этой группы принимают участие во многих химических и биологических функциях организма. Главными эпицентрами воздействия являются мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы. Витамин В12 – это один из кофакторов, отвечающий за производство ДНК. Также в компании с витаминами В6 и В1 он обеспечивает здоровье сердца и соответственно сосудов, нормализует сон. Фолиевая кислота и витамин Б6 отвечают за эмоциональный фон, поскольку повышают выработку серотонина. Биотин активно участвует в процессах обмена белка, жиров и углеводов, чем помогает активировать действие витамина С в организме. Принимая этот комплекс, можно достаточно быстро восполнить витаминные пробелы в организме и существенно улучшить общее самочувствие.

Элемент	Вес	Единица	Процент
Порция	1	Таблетка
Порций в упаковке	100
Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина мононитрата)	100	мг	8333%
Рибофлавин (витамин B2)	100	мг	7692%
Витамин В3 (ниацин) (в виде никотинамида)	100	мг	625%
Витамин В6 (в виде гидрохлорида пиридоксина)	100	мг	5882%
Фолат	666 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты)	мкг	167%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина)	100	мкг	4167%
Биотин (в форме d-биотина)	100	мкг	333%
Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция)	100	мг	2000%
Холин (в виде битартрата холина)	41	мг	7%
Инозитол	100	мг	**
Смесь трав (ламинария [целое растение], комплекс экстрактов ацеролы [плоды], люцерна [листья и стебель], петрушка [листья], шиповник [плоды], кресс-салат [трава])	2,5	мг	**
** Суточная норма не определена.