Дорослим віком понад 35 років приймати 1-2 стіки на день, за один раз (бажано вранці, під час їди). Розведіть 1-2 стіки у великій склянці води кімнатної температури і перемішайте до повного розчинення. Випити за один раз.
Курс повинен тривати 3 місяці, після чого можна зробити перерву на 2-3 місяці. Для людей віком понад 40 років курс повинен становити не більше пів року, а потім перерва на 2 місяці.