Кистевой эспандер RUBER изготовлен из силиконового полимера. Имеет два уровня нагрузки, которые отмечены стрелками. Для изменения нагрузки достаточно развернуть эспандер в руке на 90 градусов. Тренировки с таким эспандером не только увеличивают силу, но и улучшают выносливость мышц предплечья, позволяя дольше выполнять физические задания без устали. Регулярные упражнения с эспандером эффективно нагружают мышцы, ответственные за сжатие и содержание предметов. Это особенно полезно для спортсменов (скалолазов, теннисистов, борцов), музыкантов (гитаристов, пианистов) и людей, работа которых связана с длительной нагрузкой на кисти. В некоторых случаях эспандер может использоваться для восстановления функций кисти и предплечья после травм или операций (по рекомендации врача). Легкая нагрузка позволяет постепенно восстанавливать силу и подвижность.