Является хорошим источником кофеина; являющегося природным энергетиком.

Новые передовые исследования доказывают; что кофеин способен увеличивать силу; стимулируя выброс норадреналина из адреналиновых желез и способствуя лучшему сокращению мышц. Когда это происходит; ощущение физического напряжения притупляется; позволяя вам поднять больший вес. В целом кажется; что кофеин способен постепенно увеличивать силу; что; безусловно; приводит к увеличению объема мышечной массы.

Кофеин – это действенное «честное» средство; повышающее работоспособность. Множество научных экспериментов демонстрирует; что он способен улучшить результаты работы на 22%. А вот еще одна хорошая новость: количество кофе; необходимое для улучшения спортивных результатов; — примерно 200 мг.
Взрослым рекомендуется принимать по одной таблетке; запивая 200 мл воды или другого напитка 1-2 раза в день. Самое эффективное время употребления: утром и перед тренировкой.