[CDATA[Борошно лляне  унікальна користь насіння льону
Натуральне борошно, яке не містить глютен і є цінним доповненням до здорового раціону. ЛЛяне борошно є джерелом рослинного білку, полінасичених жирних кислот, які необхідні організму людини. 
Чим воно особливе:


Натуральне джерело Омега-3


Багате рослинною клітковиною


Має збалансований скод


Легко засвоюється


Глютен: Не містить (відсутній)
Поживна цінність на 100 г:Енергетична цінність: 359,4 ккалБілки: 26 гВуглеводи: 2 гЖири: 17 г
Склад: 100% насіння льону
Варіанти використання:


Безглютенова випічка


Корисні сніданки


Поживні коктейлі


Дієтичні десерти


Панирування


Здорове харчування може бути смачним!





Рецепт: Лляні бананові панкейки без глютену
Інгредієнти:


100 г лляного борошна


1 стиглий банан


2 яйця


50 мл молока (рослинного або звичайного)


1 ч.л. розпушувача


1 ч.л. меду (за бажанням/можливості)


Щіпка солі


Олія або масло ГХІ для смаження


Приготування:


Розімніть банан виделкою до стану пюре.


Додайте яйця, молоко та мед, добре перемішайте.


В окремій мисці з'єднайте лляне борошно, розпушувач та сіль.


Поєднайте сухі та рідкі інгредієнти, перемішайте до однорідності.


Дайте тісту постояти 5-7 хвилин воно стане більш густим.


Розігрійте пательню, злегка змастіть олією або маслом.


Викладіть тісто ложкою, смажте панкейки 2-3 хвилини з кожного боку.СМАЧНОГО!]]