Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.

Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.

Ученые научились синтезировать это вещество и начали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.

Если вы начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозой. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам уснуть, попробуйте увеличить дозу до 3-5 мг.

Ваша задача состоит в том, чтобы найти минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете следовать инструкции мелатонина, которые прилагаются к вашей добавке или на обратной стороне.

• С 1947 года
• Клинически изученный ингредиент
• Помогает расслабиться и уснуть
• Не содержит ГМО
• Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для веганов
• Кошерный продукт (парве)
• Харчова добавка

Мелатонин от Solgar (5 мг, в пастилках) - это отличный выбор для людей, страдающих эпизодической бессонницей, проблемами, связанными с резкой сменой часовых поясов, а также для тех, кто хочет обеспечить себе полноценный здоровый сон. Этот продукт работает с вашим естественным циклом сна и обеспечивает спокойный отдых, который вы заслуживаете. Вы проснетесь бодрыми и наполненными сил.

В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте одну (1) пастилку перед сном, поскольку мелатонин может вызвать сонливость, или по указанию врача.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная клетчатка, диоксид кремния, растительный магния стеарат, растительная стеариновая кислота.

Не содержит: глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Не рекомендуется для беременных или кормящих женщин. Если вы принимаете какие-то лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. При возникновении каких-либо побочных реакций прекратите применение и проконсультируйтесь с врачом. После приема этого препарата запрещается управлять автомобилем, управлять оборудованием и употреблять алкоголь. Следует ограничить курс приема на срок до двух месяцев с перерывом в одну неделю. Не предназначен для использования лицами в возрасте до 18 лет. хранить вне досягаемости детей. Хранить при комнатной температуре. Не используйте, если внешняя предохранительная мембрана на бутылке отсутствует или повреждена.