Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.

Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.

Ученые научились синтезировать это вещество и начали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.

Если вы начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозой. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам уснуть, попробуйте увеличить дозу до 3-5 мг.

Ваша задача состоит в том, чтобы найти минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете следовать инструкции мелатонина, которые прилагаются к вашей добавке или на обратной стороне.

• На рынке с 1947 года
• Содержит клинически изученные ингредиенты
• Способствует расслаблению, нормализует сон
• Без ГМО
• Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для веганов
• Харчова добавка
• Сертификат кошерности Kosher Parve

Нагетсы мелатонина 3 мг от Solgar - отличный выбор для людей, страдающих периодической бессонницей, страдают изменением часовых поясов или тех, кто хочет улучшить качество сна. Этот продукт работает в соответствии с вашим естественным циклом сна, чтобы дать вам спокойный отдых, на который вы заслуживаете, поэтому вы можете проснуться отдохнувшими и отдохнувшими.

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по одной (1) жевательной таблетке перед сном (потому что мелатонин может вызывать сонливость) или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, диоксид кремния, растительная стеариновая кислота, растительный магния стеарат

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Продукт не предназначен для беременных и кормящих женщин. При приеме медикаментов или наличии заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед началом применения этого препарата. При возникновении каких-либо побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. При приеме этого препарата запрещается управлять автомобилем, управлять оборудованием и употреблять алкоголь. Следует ограничить курс приема на срок до двух месяцев с перерывом в одну неделю. Не предназначен для применения до 18 лет. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если внешняя защитная пленка отсутствует или повреждена.