Между тем, чего люди желают, и тем, что они действительно делают, — пропасть. Именно несоответствие между хочу и делаю – причина того, почему мы обычно получаем совершенно противоположное нашим стремлениям. Однако изменить жизнь лучше не удается — слишком большое сопротивление старых привычек приходится преодолевать. Но на самом деле создать положительные изменения не так сложно, как считается. Проблема не в отдельно взятом человеке, а в методологии. Развитие полезных привычек и создание положительных изменений может быть простым, если вы выберете правильный подход: систему, основанную на том, как действительно работает психология человека. Книга «Tiny Habits. Крошечные привычки, которые меняют жизнь» говорит «прощай» всем тревогам, сопровождающим перемены, и — что важнее — показывает, как легко и с улыбкой можно преодолеть пропасть (какую бы большую) между тем, кто вы сейчас, и тем, кем хотите стать.
| Категория: | Саморазвитие и мотивация |
| Жанр: | персональные трансформации |
| Автор: | Браян Джефри Фогг |
| Переводчик: | Валерия Глинка |
| Возраст: | 18+ лет |
| Язык: | украинский |
| Переплет: | твердый |
| Иллюстрации: | нет иллюстраций |
| Бумага: | офсетная |
| Год издания: | 2021 |
| ISBN: | 978-617-548-220-9 |
| Количество страниц: | 464 |
| Формат книги: | 128 x 200 мм |