Растворите 1 стик в 8–12 унций холодной воды и энергично встряхните. Можно принимать независимо от приема пищи.
Способ применения для достижения наилучших результатов
1 сток-пакет AM
Или с пониженным потреблением калорий:
1 сток пакет за 30 минут до обеда
Или перед тренировкой:
1 пакетик-стик за 15 минут
Или периодическое голодание:
1 упаковка-стик в начале быстрого приема