Не стрессуй - это набор из 52 карточек с различными советами, ценными практиками, упражнениями, техниками и улучшениями физического и эмоционального состояния человека. Карточки помогают:

• снизить тревожность и страх;
• улучшить душевное и психологическое состояние;
• преодолеть различные кризисные моменты в жизни;
• пойти по пути самостоятельного обучения;
• восстановить внутренний баланс;
• найти тот способ, который снижает стресс, помогает чувствовать себя лучше и увереннее.

Каждая карточка имеет свое название, тематику, краткое описание проблемы и пошаговую инструкцию. В игре нет четких правил.

В настолку может играть как 1 так и множество игроков, от 14 лет и более. Всего 5 минут и ваше состояние начнет меняться к лучшему.

1. Из колоды выбирается любая карта, читается совет и пояснение к ней.
2. Рекомендации можно выполнять сразу или когда почувствуете, что готовы.

Эта настолка не является типичной карточной игрой. Ее применяют в различных психологических ситуациях, например: в терапии, на групповых и индивидуальных занятиях. Если чувствуете, что стоит барьер, отложите карту в сторону, отдохните или возьмите другую.
 

Комплектация

• 52 карточки

  Язык	Украинский
  Возраст	14+
  Игроки	От 1
  Время партии	10 – 20 минут