Мелатонин (Melatonin) гармонично влияет на естественный цикл сна, помогая расслабиться и уснуть. Вы проснетесь отдохнувшими и бодрящими.

Мелатонин – гормон, благодаря которому человек способен различать суточные ритмы, то есть реагировать на смену ночи и дня. Именно он отправляет в спячку животных, а людей на ночной отдых. Так как 70% этого гормона вырабатывается ночью, его можно смело назвать "гормоном сна". Пока организм спит, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, ремонтирует наш организм.

Люди, которые не додерживают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонницы, увеличения светового дня, употребления табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраста и т.д.) подвержены многим заболеваниям, таким как: коронарная болезнь сердца и сосудов, метаболический синдром, ожирение, гипертония, диабет, атеросклероз и многие другие. Из-за недостатка мелатонина организм начинает просто стареть быстрыми темпами.

Чтобы предотвратить потерю этого гормона, следует соблюдать некоторые простые правила: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом отключая все источники света; употреблять в рацион такие продукты питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковь. Но, к сожалению, только употребление определенных продуктов не гарантирует полное насыщение организма этим гормоном, поскольку усвояемость их мелатонина крайне низкая.

Поэтому, чтобы не начинать употреблять сильные снотворные, необходимо поддерживать нормальный уровень мелатонина. А это можно достичь с помощью пищевой добавки ТМ Natrol "Мелатонин". Это 100% натуральное, вегетарианская добавка обладает снотворным действием и борется с бессонницей. Мелатонин помогает упорядочить нормальный суточный режим, чем способствует спокойствие, расслабление и общему укреплению здоровья.

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Результаты зависит от индивидуальных особенностей.