Характеристика	Значение
Тип	Смарт-кольцо
Модель	Oura Ring 4
Цвет	Silver
Размер	7
Материал	Титан
Сенсори	Пульс, SpO₂, температура, акселерометр
Отслеживание сна	Есть (фазы сна, качество)
Отслеживание активности	Есть
Мониторинг стресса	Есть
Дополнительные показатели	Sleep Score, Readiness Score, Activity Score
Подключение	Bluetooth
Совместимость	iOS, Android
Автономность	до 7–8 дней
Зарядка	Док станция
Водозащита	Есть
Додаток	Oura App
Подписка	Есть (расширенные функции)

 

Oura Ring 4. Наше самое умное кольцо из всех, что мы когда-либо создавали

 

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта поможет вам как никогда раньше внимательно следить за своим здоровьем.

Более элегантный, более умный и созданный специально для вас

Кольцо Oura Ring 4, созданное с учетом требований к качеству и точности, предоставляет ценную информацию о вашем общем состоянии здоровья — сон, активность, стресс, здоровье сердца, цикл и многое другое.

Невероятный комфорт для круглосуточного ношения:

• Полностью титановый - изготовлен из легкого и прочного титана внутри и снаружи.
• Скрытые датчики — полностью круглый интерьер с утопленными датчиками.
• Не вызывает аллергии - комфортное и нежное, даже для чувствительной кожи.

Непрерывное отслеживание здоровья

В зависимости от размера кольца Oura Ring и вашего образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать от 5 до 8 дней, поэтому вам даже не придется думать о зарядке.

Живите здоровее и дольше

ьянство в Oura и кольцо Oura работают в тандеме, позволяя вам ставить на первое место свои долгосрочные цели в области здоровья и выработать полезные привычки, которые останутся с вами на всю жизнь. Персонализированные аналитические данные от Oura помогут вам понять, что нужно вашему организму сегодня и в будущем.

ьянство в Oura растет вместе с вами

Лоскутство в Oura превращает данные о вашем теле в практические рекомендации, персонализированные с учетом ваших уникальных потребностей. С помощью инновационных инструментов на базе искусственного интеллекта, таких как Oura Advisor, вы получаете эксклюзивный доступ к практическим рекомендациям, которые со временем становятся все более индивидуальными.

Оценка качества сна

Ответ на вопрос «Как выпали ночью?» Ваша оценка базируется на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), ночных движениях, регулярности сна и других факторах.

Стадии сна

Просыпайтесь с подробным анализом вашего глубокого сна, фазы быстрого сна и легкого сна за предыдущий ночь.

Измерение уровня кислорода в крови

Выявляя уровень кислорода в крови ночью, Oura может определить, есть ли у вас нарушение дыхания.

Рекомендации по сну

Oura напоминает вам, когда нужно начинать расслабляться, чтобы улучшить качество сна.

Автоматическое обнаружение активности

От велоспорта до баскетбола и домашней работы — Oura автоматически определяет более 40 видов деятельности по частоте сердечных сокращений, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности

Осмотрите уровень своей активности, стабильность во времени и время восстановления, чтобы понять, удается ли вам найти здоровый баланс между движением и отдыхом.

Индивидуальные цели по активности

Oura каждый день создает индивидуальную цель относительно активности, основанную на вашем восстановлении. В зависимости от ваших приоритетов в области здоровья, эта цель может быть сосредоточена на ежедневной активности или сжигании калорий.

Оценка готовности

Ваш показатель готовности использует данные о температуре, частоте сердечных сокращений, сне и других факторах, чтобы определить, насколько вы полны энергии в течение дня.

Обнаружение заболеваний

Oura отслеживает изменения температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше понять, когда вы можете болеть.

Дневной стресс

Помните, что вызывает у вас стресс и что помогает вам восстанавливаться. Вы можете увидеть, как ваши ежедневные движения, активность и теги влияют на уровень стресса, и быстрее восстанавливаться.

Устойчивость

Следите за тем, насколько хорошо ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и научитесь со временем развивать устойчивость к стрессу.

Кумулятивный стресс

Отслеживайте скрытые последствия хронического физиологического стресса, который скапливается, когда вы не можете полностью восстанавливаться после ежедневных стрессовых ситуаций. Такой взгляд на ваш долгосрочный стресс позволяет вам уделять приоритетное внимание балансу и избегать переутомления.

Круглосуточный мониторинг сердечного ритма

Следите за изменениями частоты сердечных сокращений днем и ночью. Узнайте, как ваш организм реагирует на повседневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Сердечно-сосудистый возраст

Быстро поймите, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим хронологичным возрастом и что это может означать для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.

Кардио-способность

Получите оценку своего VO2 Max или того, насколько эффективно ваше тело поставляет и использует кислород во время интенсивных физических нагрузок.

Вариабельность сердечного ритма

Oura отслеживает ваш HRV, чтобы помочь вам понять, чувствуете ли вы стресс или болеете вы или нужно ли вам время для восстановления.