Особенность тренировок с фитболом заключается в том, что тело реагирует на его неравновесие. За счет этого тело нагружается активнее, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.

Упражнения с фитболом стали очень популярны, благодаря своей пользе. С помощью фитбола можно:

• проработать мышцы живота, поясницы, спины и ягодиц;
• похудеть;
• исправить осанку;
• избавиться от боли в спине;
• улучшить координацию, гибкость и баланс;
• развить вестибулярный аппарат;
• восстановиться после травм;
• бороться со стрессом и плохим настроением.

Достоинством фитбола является и то, что он не оказывает травматической нагрузки на позвоночник и суставы. Благодаря этому заниматься с фитболом можно детям, беременным, пожилым людям и тем, кто восстанавливается после травм.

• Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее 2-х часов.
• Используйте для накачивания насос, прикрепленный к изделию.
• Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
• В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, не менее 5 часов, надуйте его до окончательного размера – как указано в технических характеристиках продукта.
• Плотно закройте клапан.
• Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или закачав воздух.

• Цвет: розовый
• Диаметр: 65см
• Максимальный вес пользователя: 150кг
• Материал: ПВХ
• У комплекті: насос
• Система Anti-Burst
• Гарантия: 24 месяца