Роллер для занятий йогой и пилатесом применяется для самомассажа в различных видах спорта, но наиболее часто в фитнесе, пилатесе и йоге, а также для реабилитации.
- простота использования;
- применяется для разогрева и расслабления мышц;
- для снятия боли и тонуса мышц;
- способствует растяжению и релаксации мышц и их быстрому восстановлению.