Ашваганда - это растение, которое принадлежит к семейству Пасленовых, биологически очень схожее с физалисом. Она занимает важное место в аюрведической медицине и известна под названием «королева сна». Кроме того, ее считали одним из самых мощных афродизиаков природного происхождения. Еще со времен Древнего Египта ее использовали как целебное растение, а в Средневековье о ней стало известно европейским целителям.

Ашваганда в переводе с латыни - «Витания снотворная», что указывает на то, что она способствует восстановлению сна и отдыха. Ее действие мягкое и естественное, в отличие от синтетических снотворных. Однако то, что она действует как натуральное успокоительное не является единственным ее преимуществом. Также среди основных свойств:

• Успокаивающий эффект. Это мощная поддержка нервной системы, ведь Ашваганда уменьшает тревожность.
• Поддержка репродуктивной системы: повышается либидо, регулируется менструальный цикл.
• Иммуномодулятор природного происхождения: укрепляется иммунитет, омолаживается организм, приостанавливаются процессы старения.
• Поддержка сердца и сосудов: снижается давление. Растение является реальной помощью в лечении сердечных болезней.
• Противовоспалительный эффект. Особенно эта природная добавка полезна при различных заболеваниях суставов и инфекциях.

Эффективность данного продукта для адаптации к стрессу объясняется его богатым химическим составом. В этом растении содержатся:

• Фитостерины.
• Кумарины.
• Фенольные кислоты.
• Сапонины.
• Алкалоиды.
• Стероидные лактоны.

Исследования Ашваганды продолжаются до сих пор. Продолжаются и новые открытия свойств этого уникального растения.

Если употреблять данный органический препарат для мозга в целях профилактики, она способна укрепить иммунную систему и замедлить процессы старения организма. Человек чувствует увеличение сексуальной энергии, работает более выносливо и продуктивно. Да и вообще, ощущается прилив энергии и желание жить на полную.

При наличии определенных заболеваний, Ашваганда станет незаменимым помощником при различных терапиях. Например, она поможет улучшить состояние после перенесенной тяжелой болезни, избавиться от ощущения постоянной усталости. Кроме того, это действенное обезболивающее и противовоспалительное натуральное средство при некоторых болезнях. Но важно не заниматься самолечением. Хотя Ашваганда и не является лекарственным средством, она требует осторожного употребления и консультации с врачом.

Несмотря на многочисленные преимущества, Ашваганда имеет определенные ограничения в использовании: 

• Не рекомендована детям до 18 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.
• Запрещена при язвенной болезни желудка и заболеваниях щитовидной железы.

В любом случае консультация со специалистом будет лучшим решением!

На упаковке продукта обычно указаны рекомендации по дозировке и схеме приема. В среднем дневная доза составляет 2 г. Например, в молотой форме именно такое количество рекомендует «Лесовик». Если планируется использование капсул по 0,5 грамм, следует принимать 4 капсулы в день.

Рекомендуется делить дневную дозу на два приема: утром и вечером, запивая теплой водой или молоком. Лучше всего употреблять Ашваганду во время еды, ведь это способствует лучшему усвоению активных компонентов.

Из-за седативного эффекта растения время приема может зависеть от ваших потребностей:

• Если чувствуете нервное напряжение или тревогу, принимайте Ашваганду утром или днем как успокоительное.
• Если вас беспокоят нарушения сна, идеальное время приема - во время ужина, то есть перед сном, чтобы быстрее заснуть.

Курс приема составляет от 1 до 3-х месяцев.

• Во время курса желательно употреблять минеральные или витаминные комплексы.
• Очень полезно во время курса отказаться от сахара, жирной пищи или сократить их употребление.

После курса надо сделать паузу 2-3 месяца, потому что эффект от этого микродозинга является накопительным.

• Беременность и период лактации.
• Возраст до 6 лет.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Проблемы со щитовидной железой (тиреотоксикоз, гипертиреоидизм)
• Заболевания печени и почек в стадии обострения
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, язва)