Двустороннее использование
Из-за своей конструкции балансировочную полусфера также называют полушарием - она похожа на разрезанный пополам фитнес-мяч, размещенный на устойчивом основании. Во время тренировки вы можете расположить полусферу куполом вверх или наоборот - плоским основанием вверх. Оба устройства позволяют выполнять широкий спектр упражнений в разных положениях - на коленях, сидя, лежа, стоя. На платформе также можно бегать и прыгать, что делает это устройство чаще используемым любителями аэробных тренировок.