• Помогает нарастить мышечную массу
• Повышает физическую работоспособность при последовательных коротких, очень интенсивных физических упражнениях;
• Поддерживает когнитивные функции
• Способствует восстановлению мышц после интенсивных тренировок

Креатин является естественным веществом, содержащимся в организме человека. Креатин моногидрат, имеет документально подтвержденный эффект и
проявляется комплексной добавкой для наращивания мышечной массы и силы. Также креатин является одна из самых популярных добавок среди спортсменов. 

Креатин может поступать с пищей, а также он синтезируется в организме (преимущественно содержится в мышцах). В процессе фосфорилирования он превращается в фосфокреатин, который является «надобычным источником» АТФ. Согласно многочисленными научными работами, прием креатина влияет на повышение силы и выносливости.

Рекомендации по приему
Одну порцию - 5 г (1 мерная ложка) залить в емкости с 150 - 200 мл воды или сока и перемешать. Принимать до или после тренировки.

Состав