Петли для подвесной тренировки (suspension training) известны еще с XIX века. В современном виде система была разработана в конце 1990-х годов командиром подразделения ВМС США Navy SEALs Рэнди Хэтриком при подготовке к боевым операциям. Именно тогда появилась Y-образная подвесная система, которая впоследствии стала основой промышленного образца петель TRX (Total Resistance eXercise — «упражнения с полным сопротивлением»).

Сегодня петли TRX является одним из самых популярных инструментов функционального тренинга в США и во всем мире, активно используются профессиональными спортсменами, военными, фитнес-тренерами и любителями активного образа жизни.

Главное преимущество функциональных петель TRX — возможность проработка всех групп мышц в рамках одной тренировки. При выполнении упражнений одновременно задействуются не только основные мышцы, но и мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность занятий.

Тренировка с TRX:

• развивают силу и выносливость;

• способствуют набора мышечной массы;

• улучшают гибкость и координацию;

• обеспечивают естественную амплитуду движений и контроль нагрузки.

В комплекте поставки прилагается DVD-диск с программой тренировок, что позволяет быстро освоить технику и построить полноценный тренировочный план.

Еще одним важным преимуществом петель TRX является компактный размер. Благодаря удобной сумке систему легко брать с собой:

• для тренировок дома;

• в офісі;

• в командировках;

• на отдыхе или на открытом воздухе.

TRX позволяют тренироваться в любом месте и в любое время, не прив’язуючись до тренажерного залу.

• Функциональные петли TRX

• Дверное крепление TRX

• Подвесное крепление TRX

• Сумка для хранения и транспортировки

• Инструкция по силовой подготовке

• DVD-диск с программой тренировок «Подготовка морского котика США за 12 недель»

• Длина функциональных петель: 100–140 см (регулируемая)

• Рукоятки с мягкими уретановыми вставками: 13 × 3 см

• Длина дверного крепления TRX Door Anchor TM: 31 см

• Подвесное крепление с карабином: 95 см

• Ширина строп: 38 мм

• Максимальный вес пользователя: до 160 кг