Фитнес-степ EasyFit – это отличный инструмент для тренировок, помогающий улучшить выносливость, повысить тонус мышц и укрепить сердечно-сосудистую систему. Активные шаги и прыжки на платформе задействуют мышцы ног, корпуса и ягодиц, способствуют улучшению координации и помогают ускорить обмен веществ. Регулярные занятия на степ-платформе положительно влияют на общее физическое состояние, стабилизируют артериальное давление и повышают уровень физической активности.

Регулируемая высота (10 и 15 см) позволяет адаптировать нагрузку в соответствии с индивидуальными возможностями. Новичкам рекомендуется использовать минимальную высоту и выполнять упражнения в спокойном темпе, контролируя технику. Те, кто ищет дополнительную сложность, могут поднять платформу, а также добавить в тренировки утяжелители, эспандеры или медболы для повышения интенсивности.

Платформа изготовлена из прочного пластика, выдерживающего нагрузку до 200 кг. Нескользящее покрытие предотвращает соскальзывание, а прорезиненные ножки обеспечивают надежную фиксацию на любой поверхности, делая тренировки безопасными и комфортными.

• Классический степ-ап – чередуйте подъемы на платформу правой и левой ногой, задействуя мышцы ног и ягодиц.
• Бёрпи с опорой – выполняйте бодрые, используя платформу в качестве сопротивления для рук, чтобы уменьшить нагрузку на запястья.
• Боковые подъемы – становитесь боком к платформе, выполняйте подъемы и опускания, что отлично прорабатывает мышцы бедер и корпуса.
• Прыжки с чередованием ног – выпрыгивайте на степ, меняя опорную ногу, тренируя координацию и взрывную силу.
• Отжим на степе – удобный вариант для выполнения отжиманий с разной постановкой рук, что улучшает работу мышц груди и плеч.

• Подходит для занятий дома и в спортзале
• Регулируемая высота – два уровня нагрузки
• Прочный пластик, выдерживающий до 200 кг
• Нескользящая поверхность для безопасных тренировок
• Компактный и удобный дизайн
• Подходит для кардио, силовых и функциональных тренировок

• Размер основания: 68 × 28 см
• Высота (регулируемая): 10 или 15 см
• Вес: 2,5 кг
• Максимальная нагрузка: 200 кг
• Цвет: черный-красный