Еспандер стрічковий це універсальний тренажер, за допомогою якого можна зміцнити м'язи всього тіла. Стрічкові еспандери використовуються також як засіб розігрівання перед основним тренуванням. Крім цього, стрічкові еспандери застосовують для збільшення та зменшення навантаження під час занять на спортивних снарядах. Великою мірою пришвидшують реабілітацію у разі травмування.