Тренировочный диск з тремя отворами для хвату имеет двойное маркировки — 15 кг и 33 фунти (LB). Это удобно для пользователей, які привыкли к разных систем измерение. Диск чугунный, покрыт шаром износостойкой гуми. Это защищает пол от повреждений и уменьшает шум под время тренировок. Наличие трех великих отверстия по краях позволяет использовать диск не всего лишь на штанзи, а й в виде отдельный снаряд для упражнений (наприклад, для выпадов, разведение рук или упражнений на пресс). Внутреннее кольцо укрепленное металлической втулкой. Это обеспечивает легке скольжения по грифа и защищает гумове покрытие от истирание при постоянном съемные/надежные диска. На окружность є специальные насечки или рельеф для надежного хвату пальцами, что минимизирует ризик выскальзывания диска з рук. Такой диск идеально подходит в виде для профессиональных тренажерных залов, так і для домашнего использования благодаря своїй универсальности и защитном покрытию.