Гейнер TNT Mass Up для быстрого набора массы высокоуглеводный 74% Польша 2.5 кг клубника+ Креатин 300 грамм и Шейкер

В комплекте:
- Гейнер Mass Up высокоуглеводный 2,5 кг
74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок
Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям
Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме (у худых людей)

3-Cre MLT (три креатин малат) 300 грамм
Упрощенный и быстрый набор массы мышц
Усиленная выносливость и легкое восстановление

Шейкер 600 мл - в подарок!

Характеристики Гейнера Mass Up:

На 100 г гейнера:
Углеводов — 76.4 г
Белков — 17 г
Жиров — 6.4 г 
Калорий — 546 ккал

Фасовка — 2.5 кг

Вкусы в наличии:
- Лесные Ягоды
- Клубника
- Карамель

Правила приема Mass Up
Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа).
Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления.

В день тренировки:
До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость.
После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится.
В день отдыха:
Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи.

Прием 3-Cre MLT
Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. 
Принимать по 2 порции в день.

День тренировки:
1 раз за 20-30 минут до тренировки
1 раз после окончания нагрузок
День перерыва:
1 раз утром после завтрака
1 раз между обедом и ужином