С помощью Venu 4 вы сможете отслеживать свой образ жизни и привычки, а также их влияние на ваше самочувствие. Вы будете иметь полное представление о своем здоровье. Смарт-часы GPS Garmin предлагают передовые функции для фитнеса, более 80 спортивных приложений, бесплатные адаптивные планы тренировок и многое другое.

Круглосуточный мониторинг здоровья
Переходите на здоровый образ жизни с помощью расширенных функций для отслеживания здоровья, таких как мониторинг энергии Body Battery, определение уровня стресса, пульсоксиметр, отслеживание женского здоровья (в том числе оценка прошлых овуляций) и многое другое.

Расширенное отслеживание сна
Умные часы Venu 4 предоставляют оценку сна и персональные рекомендации по количеству необходимого пользователю сна и способам его улучшения. Вы можете отслеживать различные фазы сна и дневной сон, а также просматривать ключевые показатели, такие как вариабельность сердечного ритма и температура кожи, чтобы лучше понимать свое самочувствие. Кроме того, благодаря функции выравнивания сна вы сможете оценить, насколько ваш привычный дневной ритм соответствует вашему генетическому циркадному ритму, и оценить качество своего сна.

Функция Health Snapshot (проверка состояния здоровья)
Обратите внимание на отклонения показателей вашего здоровья, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, температура кожи и насыщение крови кислородом во время сна, от обычных значений. Эти изменения могут быть связаны с уровнем физической активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, возможными заболеваниями и другими факторами. Новая функция Health Snapshot в настоящее время доступна в бета-версии.

Варианты тренировок
Отслеживайте все свои движения с помощью более 80 предустановленных приложений для GPS-активностей и занятий спортом в помещении, включая ходьбу, бег, йогу и многое другое. Достигайте своих целей, используя тренировочные планы Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса (некоторые из них даже адаптируются с учетом ваших показателей здоровья и физической формы) или получайте ежедневные предложения по тренировкам, разработанные специально для вас.

Журнал образа жизни
Фиксируйте пользовательские или предустановленные привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте в приложении Garmin Connect отчеты о том, как эти привычки влияют на ваш сон, стресс и вариабельность сердечного ритма. Таким образом, вы сможете принимать более осознанные решения в пользу своего здоровья.

Полезные функции на каждый день
Яркий светодиодный фонарик обеспечит удобное освещение, когда это необходимо. Совершайте и принимайте телефонные звонки прямо с запястья, когда часы сопряжены со смартфоном. Вы даже можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника смартфона для ответа на текстовые сообщения и других действий.