Creatine monohydrate предназначен:

• для стимуляции роста мышечной массы и силы,
• для увеличения результатов высокоинтенсивных тренировок, особенно анаэробных,
• обеспечение организма энергией, во время физических нагрузок.

Рекомендуемая дозировка:

• моногидрат креатина нужно регулярно употреблять в течение четырех недель,
• в дни занятий спортом 5 г (2 чайные ложки), после тренировки,
• после четырех недель приема нужно сделать перерыв 4-6 недель,
• рекомендуется использовать в сочетании с углеводами (например, вместе с гейнером Mass Gain 14 ).

Состав: 100% моногидрат креатина.

2025, Sportshef®