Если постоянно чувствуешь, что батарейка села на работе, в зале или просто в ритме обычного дня перуанская мака может стать удобной ежедневной поддержкой. MST Maca 1000 mg это моно-добавка на основе порошка корня маки (Lepidium meyenii): 1000 мг на каждую капсулу, 2000 мг на суточную порцию, веганская оболочка, ничего лишнего. Добавка подходит тем, кто ищет растительный адаптоген для поддержки тонуса, гормонального фона и выносливости без стимуляторов и без сложных схем приема. Производится в Германии.

Особенности

1000 мг порошка корня маки на капсулу 2000 мг на суточную порцию (2 капс.)
Grand Vegan Capsules оболочка из гидроксипропилметилцеллюлозы, без желатина, подходит веганам
Состав без лишнего: только мака + оболочка капсулы + антислеживающее средство (соли жирных кислот магния)
Произведено в Германии (FI Fitness Inspiration GmbH, Berlin)
Фасовка: 60 капсул (30 порций) или 120 капсул (60 порций)

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Чувствуешь хроническую усталость и хочешь растительный адаптоген без кофеина и стимуляторов	Мака содержит глюкозинолаты, которые могут влиять на функцию щитовидной железы если есть проблемы с ней, лучше сначала проконсультироваться с врачом
Хочешь поддержать гормональный фон особенно актуально для женщин в период перименопаузы или для мужчин со сниженным либидо	Мака растительная поддержка, а не заменитель гормональной терапии; при серьезных эндокринных нарушениях она не заменит врача
Занимаешься спортом и ищешь естественный способ поддержать выносливость и восстановление между тренировками
Придерживаешься веганского или вегетарианского питания и нужна капсульная форма без желатина

Состав продукта

Ингредиент	На 1 капсулу	На порцию (2 капс.)
Порошок корня маки (Lepidium meyenii)	1000 мг	2000 мг

Полный состав: Maca powder (Lepidium meyenii), оболочка капсулы hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), антислеживающее средство magnesium salts of fatty acids.

Что за что отвечает

Порошок корня маки (2000 мг/сут.) несущий и единственный активный компонент формулы. Мака андская растение-адаптоген, которое традиционно используют для поддержки энергии, выносливости и сексуальной функции. Современные исследования указывают на ее потенциал в поддержке гормонального баланса (особенно у женщин в переходный период), снижении ощущения усталости и улучшении настроения. Доза 2000 мг/сут. является стандартной для большинства исследований эффектов маки на выносливость и фон. Механизм связывают с содержанием макамидов, бензилглюкозинолатов и аминокислот в корне. HPMC и соли жирных кислот магния технологические компоненты капсулы, никакого фармакологического эффекта не имеют.

Аллергены: производитель не указывает специфических аллергенов. Продукт не содержит желатина. Изготовлено на предприятии, которое может перерабатывать другие ингредиенты.

Как и когда принимать

Порция	2 капсулы
Частота	1 раз в день
С чем	Запивать большим количеством жидкости (300 мл)
Когда	Преимущественно до или после мышечной тренировки; в дни без тренировок в удобное время с едой
Важно	При регулярном приеме эффект адаптогенов накапливается постепенно первые заметные изменения обычно ощущаются через 4 6 недель систематического курса

Банка хватит на 30 порций (фасовка 60 капс.) или на 60 порций (фасовка 120 капс.) то есть на 1 или 2 полноценных месячных курса соответственно. Для первого знакомства удобно взять 60 капс., для длительного курса экономнее брать 120.

Часто задаваемые вопросы Чем мака отличается от других адаптогенов ашваганды или женьшеня?

Мака действует иначе: она не влияет на уровень кортизола напрямую (как ашваганда) и не содержит гинзенозидов (как женьшень). Ее адаптогенное действие связано с макамидами и бензилглюкозинолатами веществами, уникальными именно для этого растения. На практике мака чаще выбирается для поддержки гормонального фона и сексуальной функции, ашваганда при стрессе и тревожности, женьшень для общего тонуса и когнитивных функций.

Подходит ли MST Maca женщинам, а не только мужчинам?

Да, мака актуальна для обоих полов. Для женщин в первую очередь в контексте поддержки самочувствия в переходный период (перименопауза), нормализации настроения и снижения усталости. Для мужчин поддержка либидо и выносливости. Продукт не содержит фитоэстрогенов и не является гормональным препаратом.

На сколько порций хватит банки 120 капсул?

60 порций то есть ровно 2 месяца приема при стандартной дозе 2 капсулы в день. Если хочешь сначала попробовать есть фасовка 60 капсул (30 порций, 1 месяц).

Можно ли принимать маку ежедневно без перерывов?

Большинство исследований проводились на курсах от 6 до 16 недель ежедневного приема без существенных побочных эффектов. Рекомендуемая практика курс 2 3 месяца, затем пауза 2 4 недели. Однако для здоровых людей без противопоказаний короткие непрерывные курсы до 3 месяцев считаются безопасными.

Есть ли в капсулах желатин подойдет для веганов?

Желатина нет. Оболочка капсулы HPMC (гидроксипропилметилцеллюлоза), растительного происхождения. Продукт полностью подходит для веганского и вегетарианского рациона.

Есть ли противопоказания или побочные эффекты?

Мака считается безопасной для большинства людей. Основной нюанс: глюкозинолаты в составе потенциально могут влиять на функцию щитовидной железы людям с гипотиреозом или тиреоидитом лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема. Беременным и кормящим женщинам прием без консультации врача не рекомендуется.

Краткий вывод. MST Maca 1000 mg чистый моно-продукт для тех, кому нужен растительный адаптоген без стимуляторов: подходит и для поддержки тонуса при активном графике, и как подкрепление гормонального фона. Если ищешь что-то для снятия стресса рассмотри ашваганду; если задача именно мака здесь ничего лишнего и понятный состав.

Дополнительное описание производителя

MST Nutrition позиционирует Maca 1000 mg как премиальную добавку на основе перуанского корня маки в веганских капсулах Grand Vegan. Продукт производится в Германии компанией FI Fitness Inspiration GmbH (Berlin) и ориентирован на людей, ищущих естественную поддержку энергии, выносливости и гормонального здоровья. Доступен в двух фасовках 60 и 120 капсул.

Информация имеет справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.