Кратко о продукте

Если рыбы в рационе кот наплакал, а суставы после тренировок напоминают о себе, или просто хочется поддержать сердце и голову в рабочем состоянии Progress Nutrition Omega-3 Healthy это базовая, без лишних надстроек добавка рыбьего жира. Одна капсула содержит 1000 мг рыбьего жира плюс витамин E как антиоксидантный защитник для самого жира и клеточных мембран. Продукт от украинского производителя Progress Nutrition капсульная форма, удобно глотать, без запаха рыбы в духе. Доступен в форматах 90 и 180 капсул меньшая банка для старта, большая для постоянного приема.

Особенности

• 1000 мг рыбьего жира в одной капсуле стандартная рабочая доза на прием (2 капсулы = 2000 мг)
• Витамин E (10 мг на порцию) в составе защищает полиненасыщенные жирные кислоты от окисления и поддерживает клеточные мембраны
• Капсульная форма без вкуса рыбы, удобно брать с собой
• Производство в Украине (Progress Nutrition) на сертифицированном производстве в соответствии с нормами EFSA
• Фасовка: 90 капсул ( 45 порций) и 180 капсул ( 90 порций)

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Рыба в рационе редко или вообще отсутствует, и хочется закрыть дефицит омега-3 просто и без лишних раздумий	Официальная страница не указывает отдельные значения EPA и DHA если для вас критично знать точное соотношение EPA/DHA (например, при сердечно-сосудистой терапии под наблюдением врача), рассмотрите версии Active или Premium от того же бренда, где эти данные указаны
Активный образ жизни, регулярные тренировки хочется поддержать суставы, восстановление и общий тонус	Содержит рыбу (рыбий жир) не подходит людям с аллергией на рыбу или морепродукты
Ежедневный базовый прием омеги без чрезмерных затрат ищете простую и доступную добавку от украинского производителя
Хотите взять омегу для всей семьи на постоянку формат 180 капсул на 3 месяца приема выгоднее

Состав продукта

Пищевая ценность	На 1 капсулу	На порцию (2 капсулы)
Рыбий жир (Omega-3)	1000 мг	2000 мг
Витамин E	5 мг	10 мг

Ингредиенты (на порцию / 2 капсулы): рыбий жир 2000 мг; витамин E 10 мг. Точные значения EPA и DHA производителем на странице отдельно не указаны. Чистый вес банки 90 капс. 117 г.

Что за что отвечает

Рыбий жир (2000 мг на порцию) несущий компонент. Основной источник длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот EPA и DHA, которые организм человека не синтезирует самостоятельно. EPA поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и помогает регулировать воспалительные процессы в тканях полезно тем, кто регулярно нагружает суставы и мышцы. DHA критична для нормальной работы мозга (мозг приблизительно на 60% состоит из жира, и DHA один из ключевых строительных материалов) и зрения. Доза 2000 мг рыбьего жира в день стандартная и достаточная для базового ежедневного заполнения дефицита при отсутствии жирной рыбы в рационе.

Витамин E (10 мг / ~67% суточной нормы) антиоксидантный охранник формулы. Полиненасыщенные жиры очень чувствительны к окислению витамин E защищает жирные кислоты от разрушения как в капсуле, так и уже внутри организма. Плюс поддерживает целостность клеточных мембран. Доза рабочая, логично дополняет рыбий жир.

Содержит рыбу (рыбий жир). Не рекомендуется лицам с аллергией на рыбу и морепродукты. Не принимать при беременности и грудном вскармливании без консультации с врачом, а также лицам до 18 лет и тем, кто недавно перенес операцию.

Как и когда принимать

Порция	2 капсулы
Частота	1 раз в день
С чем	Во время еды, запить водой
Когда	Во время любого приема пищи, содержащего жиры так усвоение лучше
Важно	Омега-3 жирорастворимая добавка: без пищи с жирами усвоение заметно хуже. Не стоит принимать натощак.

Удобная схема: 2 капсулы за завтраком или обедом, где есть хоть немного жира (масло, орехи, яйца, мясо). Банки 90 капсул хватает на 45 дней, 180 капсул на 90 дней ежедневного приема.

Часто задаваемые вопросы Сколько EPA и DHA содержится в одной капсуле Progress Nutrition Omega-3 Healthy?

Производитель на официальной странице указывает общее содержание рыбьего жира 1000 мг на капсулу но не разбивает его на EPA и DHA отдельно. Если точное соотношение EPA/DHA принципиально для вас (например, по рекомендации врача), стоит обратить внимание на Progress Nutrition Omega-3 Active (EPA 330 мг / DHA 220 мг на капсулу), где эти данные четко указаны.

Почему в составе есть витамин E это просто для количества?

Нет, это функциональная деталь. Полиненасыщенные жиры легко окисляются витамин E (токоферол) защищает жирные кислоты от разрушения и в капсуле, и после всасывания. Доза 10 мг на порцию совсем рабочая для этой задачи.

Чем Omega-3 Healthy отличается от Omega-3 Premium и Omega-3 Active того же бренда?

Healthy базовая версия с минимальным составом (рыбий жир + витамин E), самая доступная по цене. Premium и Active содержат более детализированный состав с указанными дозами EPA/DHA и дополнительными компонентами соответственно стоят дороже. Если вам нужна простая ежедневная омега без избытка Healthy закрывает задачу.

Можно ли принимать омегу натощак?

Не рекомендуется. Омега-3 жирорастворимая: без пищевых жиров в желудке усвоение ухудшается, плюс есть риск неприятной отрыжки с рыбным привкусом. Лучше вместе с едой.

На сколько хватит банки и какую фасовку выгоднее брать?

При стандартной схеме 2 капсулы в день: банка 90 капсул 45 дней приема, банка 180 капсул 90 дней (3 месяца). Если планируете принимать постоянно, 180 капсул экономнее в перерасчете на день.

Подходит ли Progress Nutrition Omega-3 Healthy женщинам?

Да, это базовая омега без гендерных ограничений. Омега-3 полезна для состояния кожи, волос и ногтей, гормонального баланса, а также для поддержки сердца и мозга актуально для любого, кто мало ест жирную рыбу.

Дополнительное описание производителя

Progress Nutrition Omega-3 Healthy пищевая добавка на основе рыбьего жира в капсульной форме. Производитель позиционирует продукт как источник полиненасыщенных жирных кислот для поддержки сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и работы мозга. Продукция изготавливается на собственном сертифицированном производстве площадью 32 000 м² в регулируемой среде в соответствии с требованиями Европейского органа по безопасности пищевых продуктов (EFSA). Не является лекарственным средством.

Информация имеет справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.