Коротко о продукте

Если еда как-нибудь и ты подозреваешь, что организму чего-то не хватает Special Two от NOW Foods именно для этого. Это полноценный мультивитаминный комплекс с широким спектром витаминов и минералов, дополненный зелеными суперфудами, растительными экстрактами и пищеварительными ферментами все в 4 веганских капсулах в день. Подходит тем, кто хочет закрыть базовые нутриентные потребности одним продуктом без лишних добавок в составе: без сахара, без глютена, без лактозы, без яиц, без рыбы веганская формула. Продукт с более чем 30-летней историей в линейке NOW, ориентированный на взрослых, которые активно движутся или просто хотят поддержать свой уровень энергии и общее самочувствие.

Особенности

• Высокая потенция (high potency): вся группа B по 50 мг на порцию, что значительно выше базовой суточной нормы; витамин C 500 мг; витамин E 134 мг в природной форме d-alpha Tocopheryl Succinate
• Минералы в премиальных формах: железо в виде Ferrochel (хелат бисглицината Albion мягче для желудка и лучше усваивается по сравнению с обычным сульфатом), цинк и марганец TRAACS (тоже хелаты Albion)
• Зеленый бонус: органическая спирулина, хлорелла, концентрат люцерны, порошок органического шиповника природные антиоксиданты в формате зеленых суперфудов
• Лютеин FloraGLO и ликопин поддержка для глаз и кожи в стандартизованных формах
• Пищеварительные ферменты (бромелайн, папаин) в составе для лучшего усвоения нутриентов из пищи
• Полностью веганская формула: растительные капсулы Hypromellose, витамин E из non-GMO сои, без животных компонентов
• Производство по GMP с сертификацией NPA A-рейтинга

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Рацион нестабильный или преимущественно офисный хочешь закрыть базу одним комплексом	Порция 4 капсулы в день: не две, не одна. Если принимать меньше получишь неполную дозу всех компонентов
Ты веган или вегетарианец и ищешь мульт без животных компонентов	Витамин D здесь в форме D2 (эргокальциферол, растительный), а не D3: D2 считается менее эффективным чем D3 если есть дефицит D, лучше добавить отдельный D3
Хочешь не просто витамины , а комплекс с зелеными суперфудами, антиоксидантами и ферментами в одной упаковке	Железо в составе (18 мг Ferrochel ) если ты мужчина или женщина в постменопаузе без потребности в железе, обрати на это внимание: железо в избытке может быть чрезмерным
Ищешь мульт от проверенного производителя с прозрачным составом и сертифицированным производством
Активный образ жизни, тренировки нужна поддержка энергетического обмена и восстановления

Состав продукта

Компонент	На порцию (4 капсулы)	% суточной нормы
Витамин A (100% как бета-каротин)	3 000 мкг (10 000 МЕ)	333%
Витамин C (из кальция аскорбата и аскорбиновой кислоты)	500 мг	556%
Витамин D (как эргокальциферол, D2)	10 мкг (400 МЕ)	50%
Витамин E (как d-alpha Tocopheryl Succinate)	134 мг (200 МЕ)	893%
Тиамин, B1 (из тиамина HCl)	50 мг	4 167%
Рибофлавин, B2	50 мг	3 846%
Ниацин (как ниацинамид), B3	50 мг	313%
Витамин B6 (как пиридоксина HCl)	50 мг	2 941%
Фолиевая кислота (как фолат)	400 мкг	100%
Витамин B12 (как цианокобаламин)	100 мкг	4 167%
Биотин	300 мкг	1 000%
Пантотеновая кислота, B5 (как кальция пантотенат)	50 мг	1 000%
Кальций (из кальция аскорбата и кальция пантотената)	35 мг	3%
Железо (как Ferrochel железо бисглицинат хелат, Albion )	18 мг	100%
Йод (из ламинарии)	150 мкг	100%
Магний (как магния оксид)	100 мг	24%
Цинк (как TRAACS цинк бисглицинат хелат, Albion )	15 мг	136%
Селен (как L-селенометионин)	200 мкг	364%
Медь (как медь глюконат)	2 мг	222%
Марганец (как TRAACS марганец бисглицинат хелат, Albion )	2 мг	87%
Хром (как хром полинакотинат)	200 мкг	571%
Молибден (как молибден глюконат)	150 мкг	333%
Калий (как калия хлорид)	99 мг	2%
Холин (как холин битартрат)	50 мг	9%
Инозитол	50 мг	*
PABA (пара-аминобензойная кислота)	50 мг	*
Бор (как борный цитрат)	1 мг	*
Ванадий (как ванадия сульфат)	25 мкг	*
Органическая спирулина	200 мг	*
Хлорелла	100 мг	*
Концентрат сока люцерны (Alfalfa juice concentrate)	100 мг	*
Органический порошок шиповника	75 мг	*
Экстракт зеленого чая (50% полифенолы)	50 мг	*
Лютеин FloraGLO (из экстракта календулы)	6 мг	*
Ликопин	3 мг	*
Бромелайн (600 GDU/г)	50 мг	*
Папаин (100 000 PU/г)	50 мг	*

* Суточная норма не установлена. Размер порции: 4 веган капсулы. Порций в банке 120 кап: 30.

Вспомогательные компоненты: Hypromellose (растительная капсула), магния стеарат (растительный источник), микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота (растительный источник), диоксид кремния.

Что за что отвечает

Группа B (B1, B2, B3, B6, B12, фолат, биотин, B5) по 50 мг на порцию: это так называемая мегадоза В-витаминов, которая значительно превышает минимальную суточную норму. Вся группа B отвечает за энергетический обмен преобразование пищи в энергию; B12 и фолат для нервной системы и кроветворения; B6 белковый обмен; биотин кожа, волосы, ногти. Такие дозы поддерживают людей с повышенными потребностями: стресс, активное движение, растительный рацион (B12 особенно критичен для веганов). Форма B12 здесь цианокобаламин: усваивается нормально, но если есть проблемы с усвоением или вегетарианство давнее можно рассмотреть отдельный метилкобаламин.

Витамин C 500 мг (из кальция аскорбата и аскорбиновой кислоты): двойная форма мягче для желудка за счет буферизованного аскорбата, что снижает кислотность. 500 мг рабочая доза для антиоксидантной защиты и поддержки иммунитета.

Витамин E 134 мг (d-alpha Tocopheryl Succinate): природная форма d-alpha активнее синтетической dl-alpha. Succinate стабильная сухая форма, хорошо подходит для капсул.

Железо 18 мг, Ferrochel (железо бисглицинат хелат Albion ): несущий компонент по качеству формы. Хелатное железо значительно мягче для желудочно-кишечного тракта по сравнению с обычным сульфатом железа и лучше усваивается меньше тошноты и дискомфорта. 18 мг = 100% суточной нормы; актуально для женщин репродуктивного возраста. Мужчинам или женщинам в постменопаузе стоит учесть, что железо здесь присутствует.

Цинк 15 мг, TRAACS (цинк бисглицинат хелат Albion ): хелатная форма с лучшей биодоступностью. 15 мг полноценная доза для поддержки иммунитета, кожи и гормонального баланса.

Селен 200 мкг (L-селенометионин): органическая форма с наивысшей биодоступностью среди форм селена. 200 мкг полная суточная норма; антиоксидантная защита, щитовидная железа.

Витамин D 10 мкг / 400 МЕ (D2, эргокальциферол): растительная форма, подходит веганам. Но 400 МЕ лишь 50% нормы, и D2 уступает D3 по эффективности преобразования в активную форму. Для тех, кто мало бывает на солнце или живет в северных регионах, рекомендуется добавить отдельный D3.

Зелені суперфуди (спирулина 200 мг, хлорелла 100 мг, люцерна 100 мг, шиповник 75 мг): в дозах этого продукта скорее приятное дополнение для антиоксидантного фона, чем самостоятельный терапевтический эффект. Не заменитель отдельных зеленых порошков, но как бонус в мульти полезно.

Лютеин FloraGLO 6 мг + ликопин 3 мг: стандартизованные формы. Лютеин 6 мг в пределах рекомендуемых доз для поддержки здоровья глаз при длительной работе за монитором.

Бромелайн 50 мг + папаин 50 мг: ферменты для поддержки пищеварения. Помогают лучше расщеплять белки из пищи при приеме с капсулами во время еды.

Хром 200 мкг (хром полинакотинат): поддерживает нормальный обмен глюкозы; органическая форма полинакотината считается лучше усваиваемой, чем хлорид.

Не производится из пшеницы, глютена, молока, яиц, рыбы, моллюсков и древесных орехов. Производится на GMP-сертифицированном предприятии, которое может перерабатывать продукты, содержащие эти аллергены. Продукт содержит биотин, который может влиять на результаты некоторых анализов крови сообщите врачу перед сдачей тестов. Беречь от детей. Железо в составе продукт не предназначен для детей до 6 лет.

Как и когда принимать

Порция	4 веган капсулы
Частота	1 раз в день или разбить на 2 приема по 2 капсулы
С чем	Обязательно с едой жирорастворимые витамины (A, D, E) усваиваются вместе с жирами
Когда	Во время завтрака или равномерно: 2 кап с утра + 2 кап в обед / вечер
Важно	120 кап = 30 полных порций (4 кап/день). Если принимать по 2 кап/день банки хватит на 60 дней, но ты получишь лишь половину заявленных доз

Разбивать на 2 приема удобнее для желудка и лучше распределение водорастворимых витаминов группы B в течение дня. Группа B в больших дозах может давать ощущение бодрости, поэтому на ночь лучше не оставлять.

Часто задаваемые вопросы Зачем принимать 4 капсулы, а не одну-две?

Именно в 4 капсулах содержится полная порция всех компонентов так прописано в Supplement Facts. Если брать меньше, дозы всех витаминов и минералов уменьшаются пропорционально. Это типично для high potency мультов: вместить полные рабочие дозы 30+ компонентов в одну капсулу физически невозможно.

Почему здесь D2, а не D3? Это проблема?

D2 (эргокальциферол) растительная, полностью веганская форма. D3 обычно животного происхождения (ланолин), хотя есть и веганский D3 из лишайника. D2 менее эффективно повышает уровень 25(OH)D в крови. Если цель просто закрыть минимальную норму или у тебя нет дефицита, 400 МЕ D2 подойдет. Если есть дефицит или мало солнца стоит добавить отдельный D3/D2 в более высокой дозе (1000 2000 МЕ и больше).

Подойдет мужчинам, если здесь есть железо?

18 мг железа в составе 100% суточной нормы для женщин. Для большинства здоровых мужчин среднего возраста потребность в железе значительно ниже (8 мг/день), и регулярный избыточный прием железа нежелателен. Если железо не назначено врачом мужчинам лучше рассмотреть мульт без железа (например, ADAM от NOW) или сдать анализ крови перед постоянным приемом.

Подойдет ли для беременных?

Для беременных есть специализированные пренатальные комплексы с адаптированными дозами. Special Two содержит, например, 400 мкг фолата (норма для беременных), но некоторые дозы могут отличаться от пренатальных рекомендаций. Перед приемом во время беременности обязательная консультация с врачом.

Сколько времени хватит одной банки и как рассчитать?

120 капсул 4 кап/день = 30 порций = 30 дней (один месяц) при полной дозе. Если практиковать схему 5 дней приема / 2 дня перерыва банки хватит примерно на 6 недель.

Можно ли принимать Special Two вместе с отдельными витаминами, например D3 или B12?

Да, но с осторожностью по суммарным дозам. B12 и D в этом мульти не чрезмерны, поэтому добавить отдельный D3 (1000 2000 МЕ) или метилкобаламин безопасно. Стоит избегать удвоения жирорастворимых витаминов A и E, которые уже есть в высоких дозах в Special Two.

Дополнительное описание производителя

NOW Special Two мультивитаминный комплекс повышенной потенции с широким спектром нутриентов. Формула сочетает классические витамины и минералы с органическими зелеными суперфудами (спирулина, хлорелла, люцерна), растительными экстрактами (зеленый чай, шиповник), каротиноидами (лютеин, ликопин) и пищеварительными ферментами (бромелайн, папаин). Минералы частично в хелатных формах Albion (Ferrochel , TRAACS ) для лучшей переносимости. Полностью веганская формула в растительных капсулах Hypromellose. Производится на предприятии с NPA A-рейтингом GMP.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.