Ешь нормально, тренируешься регулярно но масса не растет? Super Mass Gainer от Powerful Progress это белково-углеводный гейнер с повышенным содержанием протеина и креатином моногидратом в каждой порции, который закрывает сразу две задачи: восполняет калорийный дефицит и дает мышцам строительный материал. Одна порция 100 г 385 ккал, 32 г белка, 54 г углеводов и 5 г креатина. Подойдет новичкам, желающим набрать первую качественную массу, и атлетам из видов спорта с большими затратами энергии (футбол, плавание, единоборства). Украинское производство, сырье из Германии, широкий выбор вкусов.

• 32 г белка на порцию 100 г 32% протеина, что выше, чем у большинства гейнеров на рынке
• 5 г креатина моногидрата на порцию полнценная рабочая доза в одном коктейле
• Сывороточный протеин WHEY INSTANT от SACHSENMILCH (концерн Müller, Германия) WPC 80 с проверенным аминокислотным профилем
• 5852 мг глютамина на порцию наивысшее содержание среди ключевых аминокислот в составе
• 3909 мг L-лейцина на порцию ключевая BCAA для запуска мышечного синтеза
• Без аспартама, без глютена, низкое содержание лактозы
• Натуральные ароматизаторы от CONDETTA (Халле, Вестфалия, Германия) без аллергенов
• Расфасовка: 1000 г (10 порций), 2000 г (20 порций), 4000 г (40 порций)
• Широкий выбор вкусов

Ингредиенты: мальтодекстрин, концентрат сывороточного белка (WPC 80 INSTANT, SACHSENMILCH / MÜLLER, Леппердсдорф, Германия), моногидрат креатина, глюкоза, динатрия гидрофосфат, калия дигидрофосфат, сукралоза, магния фосфат, комплекс витаминов и биоактивных элементов, натуральные ароматизаторы (CONDETTA, Халле, Вестфалия, Германия).

Сывороточный протеин WPC 80 INSTANT несущий компонент. Это концентрат сывороточного белка со степенью очистки 80%, быстрого усвоения. Дает 32 г белка на порцию строительный материал для мышц после тренировки. Источник завод SACHSENMILCH в Восточной Германии (концерн Müller), что означает контролируемое качество сырья.

Мальтодекстрин + глюкоза углеводная база. Мальтодекстрин длинный углевод, заряжает энергией постепенно; глюкоза быстрая , обеспечивает немедленное пополнение гликогена сразу после тренировки. Вместе дают 54 г углеводов на порцию без резких скачков сахара.

Креатин моногидрат 5 г ключевая несущая добавка. Это полная рабочая доза: исследования подтверждают эффект от 3 5 г в день для поддержки силовых показателей и скорости восстановления между подходами. Удобно, что он уже в гейнере не нужно покупать отдельно.

Глютамин 5852 мг наибольшая по количеству аминокислота в профиле. Важна для восстановления мышечной ткани после нагрузок, особенно у начинающих. 5852 мг реально ощутимая доза.

L-Лейцин 3909 мг ведущая BCAA, которая включает синтез мышечного белка (mTOR-путь). Почти 4 г на порцию хороший показатель для поддержки анаболического ответа.

Минеральная буферная основа (динатрия гидрофосфат, калия дигидрофосфат, магния фосфат) поддерживает водно-солевой баланс и нормальное сокращение мышц во время и после тренировки.

Комплекс витаминов и биоактивных элементов производитель включает его в формулу, но конкретные дозы отдельных витаминов в открытых источниках не детализированы. Рассматривать как полезный бонус к основному протеиново-креатиновому ядру, а не как замену отдельного мультивитаминного комплекса.

Продукт без аспартама, без глютена, с низким содержанием лактозы. По данным производителя, ароматизаторы не содержат аллергенов. Не является лекарственным средством. Не заменяет полноценное питание.

Тщательно перемешать в шейкере порошок содержит WPC INSTANT, поэтому растворяется хорошо даже без блендера. Молоко вместо воды повысит калорийность и количество белка порции удобно, если набор массы идет сложно.

Упаковка 1000 г 10 порций; 2000 г 20 порций; 4000 г 40 порций. При режиме 3 порции/день в тренировочные дни и 2 порции/день в дни отдыха (например, 4 тренировки в неделю) упаковки 2000 г хватит примерно на 8 9 дней активного приема. Для большинства людей оптимально брать расфасовку 4000 г выходит дешевле за порцию и дольше хватает.

5 г креатина моногидрата на порцию это полная рекомендуемая суточная доза поддержки (3 5 г/день). Если принимаешь гейнер ежедневно, отдельный креатин не нужен. Если планируешь загрузочную фазу (20 г/день в течение недели) тогда придется докупить чистый моногидрат на этот короткий период.

Да производитель прямо позиционирует Super Mass Gainer для спортсменов с большими затратами энергии: футбол, плавание, единоборства. Высокая углеводная составляющая (54 г/порция) помогает быстро восстановить гликоген после матча или тренировки.

Гейнер содержит сывороточный протеин, поэтому полностью лактоза отсутствовать не может. Производитель заявляет очень низкий уровень лактозы благодаря технологии очистки WPC INSTANT. Людям с выраженной непереносимостью лактозы лучше выбрать гейнер на основе изолята или проконсультироваться с врачом.

Можно и даже рекомендуется тем, кому сложно набрать нужную калорийность. 500 мл молока (2,5% жира) добавляют еще ~300 ккал и ~15 г белка коктейль становится существенно питательнее. Но если ощущаешь дискомфорт с кишечником от молока лучше остаться на воде.

Протеин это почти чистый белок (75 90 г/100 г), минимум углеводов. Гейнер это белково-углеводная смесь с акцентом на массу и калорийность: 32 г белка, но 54 г углеводов и 385 ккал на 100 г. Плюс в составе уже есть 5 г креатина. Если цель только закрыть суточную норму белка, эффективнее и дешевле в пересчете на грамм белка чистый протеин. Если цель набрать массу и закрыть калорийдефицит гейнер логичнее выбор.

По данным Powerful Progress, Super Mass Gainer флагманский гейнер бренда с акцентом на качество сырья: сывороточный протеин WPC 80 INSTANT от завода SACHSENMILCH (концерн Müller, Леппердсдорф, Восточная Германия), натуральные ароматизаторы от CONDETTA (Вестфалия). Формула содержит 18 аминокислот, включая повышенное содержание глютамина и лейцина. Упаковка с металлизированными стенками, ZIP-замком и усиленным дном обеспечивает герметичность и сохранение продукта.

Информация имеет справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.