Если чувствуете, что голова туманит до обеда, сложно сосредоточиться на работе или просто хотите поддержать нервную систему без лишней химии лецитин это базовая, но недооценённая добавка. NOW Lecithin 1200 mg это соевый лецитин из Non-GMO сои в форме мягких капсул (softgels): 1200 мг на капсулу, 3600 мг лецитина и 500 мг фосфатидилхолина на дневную порцию из 3 капсул. Подходит тем, кто хочет ежедневно пополнять запасы фосфолипидов несущих строительные блоки мозга и нервов без сложных схем и больших доз.

Особенности

Соевый лецитин из Non-GMO сои без ГМО-сырья, сертифицировано производителем
500 мг фосфатидилхолина на дневную порцию (3 капсулы) это несущий фосфолипид, который составляет значительную часть оболочек нервных клеток
Естественно содержит инозитол и незаменимые жирные кислоты в комплексе, как в натуральном лецитине
Softgel-форма капсула с лецитиновым маслом, без порошка, без запаха, удобно глотать
Производство и контроль качества США, GMP-сертифицированный завод NOW Foods
Kosher-сертифицирован (содержит желатин, поэтому не является веганским)

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Хотите ежедневно пополнять фосфолипиды для поддержки нервной системы и концентрации	Продукт содержит соевый лецитин не подходит при аллергии на сою
Ищете базовую добавку для общего здоровья без сложных схем приёма	Капсулы на желатине (bovine gelatin) не подходит для веганов и вегетарианцев
Имеете напряженный график умственной работы и хотите поддержать мозг изнутри
Ищете лецитин от проверенного производителя с GMP-контролем и Non-GMO сырьём

Состав продукта

Показатель	На 1 капсулу (1200 мг)	На порцию (3 капсулы)
Soу Lecithin (Non-GMO) / Соевый лецитин	1200 мг	3600 мг
Phosphatidyl Choline / Фосфатидилхолин	~167 мг	500 мг

Другие ингредиенты: Softgel Capsule [bovine gelatin (BSE-free), glycerin, water], Non-GMO Soybean Oil. Соевый лецитин и соевое масло из Non-GMO сои.

Лецитин естественно содержит также фосфатидилинозитол, фосфатидилэтаноламин и незаменимые жирные кислоты в составе не выделены отдельно, но присутствуют как естественные компоненты соевого лецитина.

Что за что отвечает

Соевый лецитин (3600 мг / порция) главный компонент. Лецитин это смесь фосфолипидов, которая естественно содержится в каждой клетке тела. Его основная роль структурная: фосфолипиды формируют клеточные мембраны, в частности оболочки нейронов. Без достаточного количества фосфолипидов в рационе эти мембраны хуже восстанавливаются. Доза 3600 мг это практическая дневная поддержка, а не символическое количество.

Фосфатидилхолин (500 мг / порция) несущий фосфолипид лецитина. Фосфатидилхолин наиболее изученная фракция лецитина. Он является источником холина, который участвует в передаче нервных импульсов (через ацетилхолин) и необходим для нормального обмена жиров. 500 мг в сутки это адекватная доза для ежедневной поддержки, а не микродоза- бонус .

Инозитол и незаменимые жирные кислоты присутствуют естественно в составе соевого лецитина. Инозитол участвует во внутриклеточной сигнализации; жирные кислоты в поддержке структуры клеточных мембран. Выделенных доз по этим компонентам производитель не указывает, поскольку они являются естественной частью лецитиновой матрицы, а не отдельными добавками.

Производится на GMP-предприятии, которое также перерабатывает ингредиенты, содержащие: дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, молоко, яйца, рыбу, моллюски, кунжут. Людям с соответствующими аллергиями учитывать. Продукт содержит СОЮ.

Как и когда принимать

Порция	3 капсулы в день
Частота	1 раз в день
С чем	С едой лецитин жирорастворимый, с едой усваивается лучше
Когда	Во время любого приёма пищи утром или в обед удобнее всего
Важно	Хранить в прохладном сухом месте после открытия лецитиновое масло чувствительно к теплу

В банке 100 капсул это примерно 33 порции (33 дня приёма при режиме 3 капсулы / день). Глотать целыми, не разжёвывать внутри масло лецитина.

Часто задаваемые вопросы Сколько порций в банке и на сколько хватит?

В банке 100 softgels. При рекомендованной дозе 3 капсулы в день это 33 полные порции, то есть немного больше месяца приёма. Если принимать по 1 2 капсулы соответственно дольше, но тогда и доза лецитина будет ниже рекомендованной.

Чем этот лецитин от NOW отличается от подсолнечного лецитина?

Этот продукт соевый лецитин (Non-GMO). Подсолнечный лецитин NOW отдельный продукт, он не содержит сою, что важно для тех с аллергией или непереносимостью сои. Состав фосфолипидов в двух видах похож, но подсолнечный считается более чистым вариантом для чувствительных людей. Если соя не является проблемой разница для большинства несущественна.

Подойдет ли лецитин, если я не занимаюсь спортом?

Да. Лецитин это не спортивная добавка, а базовый пищевой фосфолипид. Он полезен кому-либо, кто хочет поддержать нервную систему и нормальный обмен жиров, независимо от физической активности.

Можно ли принимать лецитин беременным и кормящим?

Производитель рекомендует проконсультироваться с врачом перед приёмом любых добавок во время беременности или грудного вскармливания. Самостоятельно начинать не стоит обратитесь к своему врачу.

Есть ли в этих капсулах желатин? Подойдет для вегетарианцев?

Да, капсульная оболочка содержит bovine gelatin (говяжий желатин, без BSE). Продукт не подходит для веганов и вегетарианцев. Kosher-сертифицирован.

Почувствую ли я разницу от лецитина сразу?

Лецитин не стимулятор и не даёт мгновенного эффекта. Это добавка для базовой ежедневной поддержки, результат от которой, если и есть, заметен постепенно после нескольких недель регулярного приёма. Если ожидаете резкого подъёма энергии или концентрации с первой капсулы лецитин не тот инструмент.

Краткое заключение. NOW Lecithin 1200 mg удобный и честный вариант для ежедневного приёма соевого лецитина: Non-GMO сырьё, рабочая доза фосфатидилхолина 500 мг в день, GMP-производство. Если есть аллергия на сою или принципиально важна веганская формула стоит смотреть на подсолнечный лецитин NOW.

Дополнительное описание производителя

NOW Foods производит лецитин из Non-GMO сои в форме мягких капсул (softgels). По описанию производителя, лецитин содержит фосфатидилхолин, который является структурным компонентом мозга и нервной системы, а также естественно присутствующий инозитол и незаменимые жирные кислоты. Лецитин также участвует в эмульгировании жиров, помогая им распределяться в водной среде организма. Продукт изготовлен и проверен на качество в США из сырья со всего мира. NOW Foods семейная компания с 1968 года.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.