1. Коротко о продукте

Если ты хочешь набрать вес и массу, но обычная еда не даёт нужной калорийности — BiotechUSA Hyper Mass закрывает этот пробел без лишних сложностей. Одна порция (65 г порошка) даёт 254 ккал, 20 г белка из трёх источников и 38 г углеводов, плюс 3,25 г микронизированного креатина моногидрата — всё в одном шейкере. Гейнер подойдёт тем, кто регулярно тренируется и не успевает добрать калории через рацион: студентам, занятым людям, «хард-гейнерам», которым сложно наедаться. Фасовка 1000 г даёт примерно 15 порций — удобный стартовый или дорожный размер, чтобы попробовать без больших затрат.

2. Особенности

• TriCarbo Matrix — три углевода с разным ГИ: мальтодекстрин (быстрая энергия сразу после тренировки), нативный восковой кукурузный крахмал (средний ГИ, постепенное высвобождение) и инулин (пищевые волокна, замедляют усвоение, уменьшают ощущение «шара» после шейка)
• TriProtein Blend — три источника белка с разной скоростью усвоения: сывороточный концентрат (быстро), казеинат кальция (медленно), изолят сыворотки (быстро) — смесь обеспечивает как срочный, так и продолжительный приток аминокислот к мышцам
• 3,25 г микронизированного креатина моногидрата на порцию: микронизация уменьшает размер частиц — лучше растворяется и усваивается; доза соответствует клинически подтверждённому диапазону для поддержки силовых показателей
• Без добавленного сахара — натуральный сахар из состава есть (~4,9 г на порцию), но сахар в ингредиенты производитель не добавляет; сладость — от сукралозы
• Без глютена — соответствует требованиям ЕС, подходит тем, кто избегает глютена
• 5,4 г клетчатки на порцию — благодаря инулину желудок не перегружается даже при двух приёмах в день
• 1000 г = ~15 порций — компактный формат для старта или в дорогу

3. Кому подойдёт

Подойдёт, если…	На что обратить внимание
Сложно набрать нужное количество калорий только из еды — «хард-гейнер» или просто занятой человек без времени на 5 полноценных приёмов	Содержит молочные белки (казеинат, сыворотка) — не подходит при непереносимости лактозы или аллергии на молоко
Регулярные силовые тренировки + цель — увеличить сухую массу или вес в целом	Содержит сою (лецитин) — аллергикам на сою стоит проверить состав
Хочешь комбо «углеводы + белок + креатин» в одном шейкере без отдельных банок	254 ккал на порцию — относительно невысокая калорийность для гейнера; если нужен массивный профицит (700+ ккал за раз), можно рассмотреть 2 порции или более калорийный продукт
Чувствительный желудок — инулин и невысокий ГИ делают гейнер мягче классических мальтодекстриновых «бомб»
Женщины, которые наполняют рацион под силовые тренировки — без перебора калорий, без добавленного сахара

4. Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (65 г)
Энергетическая ценность	~391 ккал / ~1636 кДж	254 ккал / ~1063 кДж
Белки	~30,8 г	20 г
Углеводы	~58,5 г	38 г
— из которых сахара	~7,5 г	~4,9 г
Пищевые волокна	~8,3 г	5,4 г
Жиры	~2,2 г	1,4 г
Микронизированный креатин моногидрат	~5 г	3,25 г

Состав (пример, вкус Chocolate): мальтодекстрин 51%, концентрат сывороточного белка, инулин 7%, обезжиренный какао-порошок, нативный восковой кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного белка, соль, подсластитель (сукралоза).
Состав (вкус Vanilla): мальтодекстрин 54%, концентрат сывороточного белка, инулин 7%, нативный восковой кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), ароматизаторы, эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного белка, соль, подсластитель (сукралоза), краситель (тартразин).
Состав (вкус Strawberry): мальтодекстрин 53%, концентрат сывороточного белка, инулин 7%, нативный восковой кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), ароматизатор, подкислитель (лимонная кислота), эмульгатор: лецитины (соя), соль, изолят сывороточного белка, подсластитель (сукралоза), краситель (Allura Red AC).
Состав (вкус Cookies & Cream): мальтодекстрин 47%, концентрат сывороточного белка, инулин 7%, нативный восковой кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, ароматизаторы, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), шоколадный порошок [какао-масса, какао-масло, обезжиренный какао-порошок, эмульгатор: лецитины (соя), ароматизатор], эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного белка, соль, подсластитель (сукралоза).

Что за что отвечает

TriCarbo Matrix (мальтодекстрин + нативный восковой кукурузный крахмал + инулин) — сердце гейнера. Мальтодекстрин (51–54%) — это «быстрый» углевод с высоким ГИ: сразу после тренировки восстанавливает гликоген и запускает восстановление. Нативный восковой кукурузный крахмал (waxy maize, 5%) — более медленный, продлевает энергетическое обеспечение. Инулин (7%) — пребиотические пищевые волокна: не усваивается как сахар, замедляет опустошение желудка и питает полезную микрофлору. Именно благодаря инулину шейк не ощущается «кирпично» тяжёлым, а сахарный профиль — умеренный (4,9 г сахаров на порцию) несмотря на 38 г углеводов.

TriProtein Blend (концентрат сыворотки + изолят сыворотки + казеинат кальция) — несущий компонент. Концентрат и изолят сыворотки усваиваются быстро (пик за 1–2 ч) — идеально для окна после тренировки. Казеинат кальция — медленный казеиновый белок, который «растягивает» питание мышц на несколько часов. Вместе 20 г на порцию с полным аминокислотным профилем.

Микронизированный креатин моногидрат (5% = 3,25 г на порцию) — рабочая доза. Микронизация улучшает растворимость и усвоение по сравнению с обычным кристаллическим креатином. 3–5 г в день — это именно тот диапазон, который подтверждён для поддержки силовых показателей при регулярных тренировках. Хорошо, что он уже в составе гейнера — не нужно покупать отдельно.

Содержит молоко (казеинат кальция, сывороточные белки) и сою (лецитин). Может содержать следы других аллергенов в зависимости от вкуса и партии — проверяйте актуальную этикетку. Без глютена (в соответствии с регламентами ЕС).

5. Как и когда принимать

Порция	65 г (4 полные столовые ложки или мерная ложка из упаковки)
Частота	1–2 раза в день
С чем	450 мл воды или обезжиренного молока (молоко добавит ~50–80 ккал и больше белка)
Когда	В тренировочные дни — одна порция сразу после тренировки + одна утром при необходимости; в дни отдыха — утром и вечером (или между приёмами пищи)
Важно	Хорошо взболтать или смешать в шейкере — некоторые пользователи отмечают, что без тщательного перемешивания остаются небольшие комочки

В банке 1000 г — около 15 порций, что соответствует 1–2 неделям регулярного приёма (1–2 порции в день). Гейнер заменяет или дополняет один приём пищи, но не заменяет полноценный рацион: остальные калории и белок набирайте из обычной еды.

6. Часто задаваемые вопросы Чем Hyper Mass отличается от обычных гейнеров с чистым мальтодекстрином?

Главное отличие — в составе углеводов и наличии креатина. Большинство бюджетных гейнеров — это практически чистый мальтодекстрин + порошок сыворотки. Hyper Mass добавляет восковой кукурузный крахмал и инулин (клетчатку), благодаря чему сахарный скачок мягче, желудок не «забивается» и сахарный профиль — всего 4,9 г на порцию. Плюс 3,25 г микронизированного креатина — не нужно покупать отдельно.

Сколько порций в разных фасовках и на сколько хватает?

1000 г — ~15 порций (1–2 недели при 1–2 порциях/день); 2270 г — ~35 порций; 4000 г — ~61 порция; 6800 г — ~104 порции. Формула расчёта: масса упаковки (г) ÷ 65 г = количество порций.

Подойдёт ли Hyper Mass для девушек и женщин?

Да. Продукт позиционируется производителем как подходящий для обоих полов. 254 ккал и 20 г белка на порцию — умеренные значения, которые не делают из него «мужской монстр-гейнер». Подходит тем, кто целенаправленно набирает массу или восстанавливается после интенсивных тренировок, независимо от пола.

Есть ли лактоза? Подойдёт при непереносимости?

Состав содержит казеинат кальция и сывороточные белки — оба происходят из молока и могут содержать лактозу. Если есть непереносимость лактозы или аллергия на коровье молоко — этот продукт не подходит. Альтернатива — гейнеры на растительной основе или изоляты без лактозы.

Нужно ли дополнительно пить креатин, если уже употребляю Hyper Mass?

3,25 г микронизированного креатина на порцию — это уже рабочая доза. При 1–2 порциях в день вы получаете 3,25–6,5 г, что перекрывает стандартную поддерживающую норму (3–5 г/день). Отдельный креатин в большинстве случаев не нужен, если вы не делаете фазу загрузки.

Можно ли пить Hyper Mass, если не хожу в зал регулярно?

Можно, но смысл минимальный. Гейнер — инструмент для покрытия калорийного дефицита в условиях тренировок. Без физической нагрузки профицит калорий откладывается преимущественно в жир, а не в мышцы. Если тренировки нерегулярные — лучше сначала наладить питание и режим.

7. Дополнительное описание производителя

BiotechUSA позиционирует Hyper Mass как гейнер для тех, кто хочет набирать массу «умно»: без скачков сахара и без перегрузки желудка. В основе — собственный TriCarbo Matrix (три углевода с разными гликемическими индексами) и TriProtein Blend (три белка с разной скоростью усвоения), дополненные микронизированным креатином. Продукт производится с 1999 года на венгерских мощностях BiotechUSA и, по заявлению производителя, соответствует стандартам безопасности ЕС и не содержит запрещённых веществ. Доступен в нескольких фасовках: 1000 г, 2270 г, 4000 г, 6800 г и отдельной пробной порции 65 г.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. Диетическая добавка не заменяет сбалансированного рациона и здорового образа жизни.