Коротко о продукте

Если после тренировки ты ешь нормально, но масса не растёт — проблема часто в калориях: их просто не хватает. BiotechUSA Hyper Mass — гейнер в порошке, который даёт 254 ккал за одну порцию (65 г): 20 г белка из трёх источников, 38 г углеводов с разным гликемическим индексом и 3,25 г микронизированного креатина моногидрата. Это не «ещё один сладкий гейнер» — формула без добавленного сахара, с инулином для клетчатки и поддержки пищеварения, и подходит как мужчинам, так и женщинам, которые тренируются и хотят набрать мышечную массу без лишнего жира.

Особенности

• TriCarbo Matrix — три источника углеводов (мальтодекстрин, нативный восковый кукурузный крахмал, инулин) с разным гликемическим индексом: быстрая энергия после тренировки + постепенная подпитка на протяжении нескольких часов
• TriProtein Blend — три формы протеина (концентрат сывороточного, казеинат кальция, изолят сывороточного) с разным временем усвоения: амины к мышцам и быстро, и постепенно
• 3,25 г микронизированного креатина моногидрата на порцию — микронизированная форма (меньший размер частиц) даёт лучшую растворимость; доза близка к суточной поддерживающей норме (3–5 г) уже в одном шейке
• Без добавленного сахара — 4,9 г сахара на порцию — это природные сахара из составляющих, не сладкий балластный наполнитель
• Высокая клетчатка (5,4 г/порция) за счёт инулина — не нагружает желудок даже при двух приёмах в день
• Без глютена — соответствует нормам ЕС, подходит людям с чувствительностью к глютену
• Несколько фасовок: 65 г (пробник), 1000 г (~15 порций), 2270 г (~35 порций), 4000 г (~61 порция), 6800 г (~104 порции)

Кому подойдёт

Подойдёт, если…	На что обратить внимание
Тренируешься регулярно, но не можешь добрать калории из еды — «хардгейнер», быстрый метаболизм	254 ккал/порция — это умеренный показатель для гейнера; если нужен очень агрессивный набор, может понадобиться 2 порции в день
Хочешь набирать массу без резкого скачка сахара в крови и без избытка жира	Вкус карамель-капучино содержит 36 мг кофеина на 100 г — не рекомендовано беременным и подросткам до 18 лет
Хочешь получить и углеводы, и протеин, и креатин в одном шейке — не складывать «пазл» из трёх отдельных банок	Содержит молоко (казеинат) и сою (соевый лецитин) — не подходит при аллергии или непереносимости этих компонентов
Женщинам, которые хотят прогресс в силовых показателях и массе без «мужских» доз — формула одинакова для всех
Нужен комфортный желудок при частом приёме — клетчатка из инулина снижает дискомфорт

Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (65 г)
Энергетическая ценность	~391 ккал / ~1636 кДж	254 ккал / ~1064 кДж
Белки	~30,8 г	20 г
Углеводы	~58,5 г	38 г
— из которых сахара	~7,5 г	4,9 г
Жиры	~2,2 г	1,4 г
Пищевые волокна	~8,3 г	5,4 г
Микронизированный креатин моногидрат	5 г	3,25 г

Ингредиенты (шоколадный вкус): мальтодекстрин 51%, концентрат сывороточного протеина, инулин 7%, обезжиренный порошок какао, нативный восковый кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного протеина, соль, подсластитель (сукралоза).

Ингредиенты (ванильный вкус): мальтодекстрин 54%, концентрат сывороточного протеина, инулин 7%, нативный восковый кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), ароматизаторы, эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного протеина, соль, подсластитель (сукралоза).

Ингредиенты (клубничный вкус): мальтодекстрин 53%, концентрат сывороточного протеина, инулин 7%, нативный восковый кукурузный крахмал 5%, микронизированный креатин моногидрат 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), ароматизаторы, подкислитель (лимонная кислота), эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного протеина, соль, подсластитель (сукралоза).

За что отвечает каждый компонент

TriCarbo Matrix (мальтодекстрин + инулин + восковый кукурузный крахмал). Мальтодекстрин — «быстрый» углевод: сразу после тренировки пополняет гликоген в мышцах и останавливает катаболизм. Нативный восковый кукурузный крахмал (waxy maize) имеет более низкий гликемический индекс и усваивается постепенно — даёт длительную подпитку без резкого скачка инсулина. Инулин — растворимая клетчатка: не даёт ощущения «кирпича в желудке», поддерживает микробиом и улучшает переносимость даже при двух порциях в день. Вместе три источника закрывают потребность в энергии и сейчас, и на протяжении следующих 2–3 часов.

TriProtein Blend (концентрат сыворотки + изолят сыворотки + казеинат кальция). Концентрат и изолят сыворотки — быстрое усвоение (30–60 мин): амины попадают к мышцам в «окне» после тренировки. Казеинат кальция — «медленный» протеин (4–6 часов): поддерживает синтез белка дольше и защищает мышцы от разрушения между приёмами пищи. Три источника вместе дают 20 г протеина с хорошей аминокислотной картой и пролонгированным эффектом — это ключевое преимущество формулы.

Микронизированный креатин моногидрат (3,25 г/порция). Микронизация = меньший размер частиц = лучшая растворимость в шейкере и, по данным производителя, лучшие свойства усвоения по сравнению с обычным моногидратом. 3,25 г — поддерживающая доза (научно обоснованная — 3–5 г/сутки для поддержания уровня креатина в мышцах). Креатин улучшает физическую продуктивность при повторных кратковременных интенсивных усилиях — то есть реально помогает выжать больше повторений и не «сдуваться» на последних подходах. Это наиболее доказательный компонент в составе.

Содержит молоко и сою. Может содержать следы глютена, яиц, арахиса и орехов в зависимости от вкуса и производственной линии. Вкус карамель-капучино содержит кофеин (~36 мг на 100 г) — не рекомендовано лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Продукт без глютена в соответствии с нормами ЕС.

Как и когда принимать

Порция	65 г (4 столовые ложки с горкой = 2 мерные ложки)
Частота	1–2 порции в день
С чем	Размешать в 450 мл воды или обезжиренного молока в шейкере
Когда	В тренировочные дни: 1 порция сразу после тренировки; вторую — между основными приёмами пищи. В дни отдыха: между приёмами пищи (например, утром и вечером)
Важно	В банке 2270 г — примерно 35 порций (~5 недель при 1 порции в день). Если берёшь 2 порции в день — хватит ~2,5 недели. При желании увеличить калорийность — смешивай на молоке вместо воды: получишь примерно на 80–100 ккал больше на порцию

Гейнер — это дополнение к нормальному питанию, а не замена еде. Он работает там, где обычный рацион просто не дотягивает по калориям — особенно в дни интенсивных тренировок. Если хочешь увеличить набор, не удваивай порцию сразу: лучше сначала добавить второй приём между едой и смотреть на результат через 2–3 недели.

Частые вопросы Есть ли разница между Hyper Mass и обычным гейнером с одним источником углеводов?

Да, и она существенная для желудка. Большинство бюджетных гейнеров базируются только на мальтодекстрине или декстрозе — это резкий скачок сахара в крови и часто тяжесть в животе. Hyper Mass сочетает три источника (мальтодекстрин + восковый крахмал + инулин), что даёт более плавный энергетический профиль и значительно лучшую переносимость. Клетчатка из инулина (5,4 г/порция) — реальное преимущество, если планируешь пить гейнер дважды в день.

Достаточно ли 3,25 г креатина в порции, или нужно покупать ещё отдельно?

3,25 г — это поддерживающая доза, достаточная для тех, кто уже прошёл фазу загрузки или принимает креатин постоянно. Если ты только начинаешь и хочешь ускоренную «загрузочную» фазу (20 г/сутки × 5–7 дней) — тогда да, отдельный моногидрат понадобится. Для большинства людей при регулярном приёме 1–2 порций Hyper Mass в день этого достаточно без доплат.

Подходит ли Hyper Mass женщинам?

Да, состав и дозировки одинаковы для всех. Гейнер — это инструмент для добора калорий и поддержки набора массы, в нём нет «мужских» компонентов. Если цель — добавить мышечной массы, а не просто жира — важно закрывать дефицит в питании гейнером, а не переедать сверх обычного рациона.

На сколько хватит банки 2270 г и сколько в ней порций?

~35 порций по 65 г. При одной порции в день — около 5 недель. При двух порциях — ~2,5 недели. Если хочешь рассчитать для другой фасовки: делишь вес банки (г) на 65 — получаешь количество порций.

Можно ли принимать Hyper Mass в дни без тренировок?

Да, и это даже рекомендовано. В дни отдыха — одна порция между приёмами пищи (например, между завтраком и обедом или между обедом и ужином). Мышцы растут именно в дни восстановления, поэтому стабильный профицит калорий важен не только в тренировочные дни.

Есть ли в Hyper Mass лактоза и подойдёт ли при непереносимости?

Продукт содержит молочные компоненты (казеинат кальция, сывороточный протеин). Если у тебя подтверждённая непереносимость лактозы или аллергия на молочный белок — этот продукт не подходит. При лёгкой чувствительности к лактозе (без аллергии) — казеинат и сывороточный изолят содержат её значительно меньше, чем цельное молоко, но реакция индивидуальна.

Дополнительное описание производителя

BiotechUSA позиционирует Hyper Mass как гейнер с комплексной формулой TriCarbo Matrix и TriProtein Blend, разработанной для поддержки набора мышечной массы при регулярных тренировках. Продукт содержит три источника углеводов с разными гликемическими индексами для постепенного энергообеспечения, три формы протеина с разным временем усвоения, микронизированный креатин моногидрат и пищевые волокна. Производитель подчёркивает отсутствие добавленного сахара и безглютеновую формулу. BiotechUSA производит спортивное питание с 1999 года.

Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.