Кратко о продукте Если ты едешь 2+ часа на велосипеде, бежишь длинную дистанцию или просто не хочешь упасть в середине тренировки Nutrend Endurosnack Tube именно для этого. Это энергетический гель в удобном тюбике 75 г на основе изомальтулозы (Palatinose ) углевода, который не дает резкого скачка сахара в крови, а постепенно подпитывает мышцы в течение длительного времени. Формула дополнительно содержит BCAA 2:1:1, таурин, L-карнозин и глицин для поддержки мышц и выносливости под нагрузкой. Один тюбик = одна порция 118 ккал, без красителей, без глютена, в нескольких вкусах.
Особенности - Основной углевод изомальтулоза Palatinose (31,5%): постепенное высвобождение энергии без резкого скачка сахара в крови
- BCAA в соотношении 2:1:1 (L-лейцин 250 мг / L-изолейцин 125 мг / L-валин 125 мг) поддержка мышц во время длительной нагрузки
- Таурин 500 мг + L-карнозин 25 мг для выносливости и задержки мышечной усталости
- Без красителей, без глютена
- Удобный тюбик с завинчивающейся крышкой можно открыть и закрыть в движении, не нужно есть всё сразу
- 118 ккал на тюбик, 0 г жира легко в желудке на ходу
- Доступен в нескольких вкусах
- Фасовка: 75 г (1 тюбик), коробка 10 75 г
Кому подойдет | Подойдет, если | На что обратить внимание |
| Занимаешься циклическими видами спорта: велосипед, бег, лыжи, плавание на длинных дистанциях | Тюбик не заменяет полноценное питание при активностях свыше 1,5 2 ч требуется дополнительный источник углеводов или еда |
| Нужна энергия в дороге , когда твёрдую еду есть неудобно или невозможно | После открытия употребить сразу; хранить открытый тюбик не рекомендуется |
| Хочешь избежать резкого подъема и падения уровня энергии во время тренировки | |
| Придерживаешься безглютенового питания | |
Состав продукта | Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (75 г) |
| Энергетическая ценность | 657 кДж / 157 ккал | 494 кДж / 118 ккал |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| в том числе насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 36,97 г | 27,8 г |
| в том числе сахара | 36,97 г | 27,8 г |
| Белки | 1,86 г | 1,4 г |
| Соль | 0,4 г | 0,3 г |
| Таурин | 665 мг | 500 мг |
| Глицин | 665 мг | 500 мг |
| L-лейцин | 332,5 мг | 250 мг |
| L-изолейцин | 166,25 мг | 125 мг |
| L-валин | 166,25 мг | 125 мг |
| L-аланин | 332,5 мг | 250 мг |
| L-карнозин | 33,25 мг | 25 мг |
Полный список ингредиентов: вода, 31,5% изомальтулоза Palatinose (источник фруктозы и глюкозы), глюкоза, загуститель (ксантановая камедь), таурин, глицин, L-лейцин, L-аланин, регуляторы кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота), L-изолейцин, L-валин, ароматизатор, консерванты (бензоат натрия, сорбиновая кислота), L-карнозин, подсластители (ацесульфам К, сукралоза).
Что за что отвечает
Изомальтулоза Palatinose (31,5%) главный компонент. Это дисахарид с более низким гликемическим индексом, чем обычный сахар: расщепляется медленнее, дает равномерный поток глюкозы и фруктозы в кровь вместо резкого пика. Именно поэтому гель подходит для длительных активностей нет американских горок с уровнем энергии.
BCAA 2:1:1 (L-лейцин 250 мг / L-изолейцин 125 мг / L-валин 125 мг) поддержка мышц под нагрузкой. Дозы умеренные это не полноценная порция BCAA для восстановления, но как дополнение к углеводной поддержке прямо во время длительной активности они имеют смысл: помогают замедлить распад мышечного белка при изнурительной работе.
Таурин 500 мг аминокислота, которая поддерживает функцию сердечно-сосудистой системы при нагрузках и помогает снизить окислительный стресс в мышцах. Доза рабочая.
L-аланин 250 мг и глицин 500 мг глюкогенные аминокислоты: при необходимости организм может превратить их в глюкозу, что дает дополнительный буфер энергии при длительной нагрузке.
L-карнозин 25 мг доза символическая (полноценно карнозин накапливается через систематический приём бета-аланина). В этом продукте скорее бонусный компонент, чем рабочий.
Продукт не содержит глютена и красителей. Содержит подсластители (ацесульфам К, сукралоза) и консерванты (бензоат натрия, сорбиновая кислота). Не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин.
Как и когда принимать | Порция | 1 тюбик (75 г) |
| Частота | До 4 тюбиков в день; не более 1 2 тюбиков в час активности |
| С чем | Запивать достаточным количеством воды или спортивного напитка |
| Когда | За ~20 минут до тренировки или регулярно во время длительной активности |
| Важно | После открытия съесть сразу. Тюбик с крышкой удобен в дороге, но хранить открытым не стоит |
Гель удобно брать на велосипедную или беговую тренировку в карман формы тюбик не течет, крышка завинчивается. Пить воду после обязательно: это помогает углеводам усвоиться и не нагружает желудок.
Часто задаваемые вопросы Чем Endurosnack отличается от обычного энергетического геля? Главное отличие изомальтулоза Palatinose вместо мальтодекстрина или простого сахара. Она дает более медленный и равномерный поток энергии без резкого скачка и последующего падения. Это важно на длинных дистанциях, где стабильность важнее взрыва на старте.
Когда лучше брать Endurosnack, а не обычный изотоник или энергетический батончик? Гель в тюбике удобен там, где есть твёрдую еду неудобно или невозможно (велогонка, длительный бег, лыжи). Изотоник лучше для гидратации и минералов; батончик если есть время и возможность нормально пожевать. Endurosnack компромисс между скоростью потребления и длительностью действия углевода.
Подойдет ли гель для силовых тренировок в зале? Для короткой силовой тренировки избыточно. Endurosnack ориентирован на выносливость и длительное кардио. Для железа и 60-минутной тренировки проще взять банан или обычные углеводы до тренировки.
Сколько тюбиков понадобится на, скажем, 3-часовую велопрогулку? Ориентир производителя до 1 2 тюбиков в час активности, максимум 4 в день. На 3 часа умеренного темпа 2 3 тюбика, плюс вода или изотоник для гидратации. Точная потребность зависит от интенсивности и собственного питания до старта.
Есть ли в составе кофеин или стимуляторы? Нет. Endurosnack не содержит кофеина, гуараны или других стимуляторов только углеводы и аминокислоты. Это плюс для тех, кто чувствителен к кофеину или тренируется вечером.
Можно ли купить сразу блок тюбиков? Да. Кроме одиночного тюбика 75 г, есть коробка с 10 тюбиками (10 75 г) удобно, если тренируешься регулярно и хочешь всегда иметь запас.
Краткий вывод. Endurosnack осмысленный выбор для длительных выносливостных активностей (велосипед, бег, лыжи от 1,5 ч+), где нужна стабильная энергия без резких скачков. Если тренируешься менее часа или преимущественно в зале более простой и дешевый углеводный перекус закроет ту же задачу.
Дополнительное описание производителя Endurosnack Tube специализированный энергетический гель от чешского бренда Nutrend для длительных спортивных нагрузок с высоким пульсом, когда организм нуждается в быстродоступной энергии, но не способен переваривать твёрдую еду. Основой формулы является изомальтулоза Palatinose углевод с постепенным высвобождением, обеспечивающий стабильное питание мышц. Гель обогащен таурином, L-карнозином, BCAA и глюкогенными аминокислотами. Новейшая формула не содержит красителей, безглютеновая. Выпускается в удобном тюбике с завинчивающейся крышкой.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.