Коротко о продукте

Если тренируешься регулярно, много движешься или просто живешь в режиме постоянно занят обычный рацион редко покрывает повышенные потребности в витаминах и минералах. Amix Multi Mega Stack это мультивитаминно-минеральный комплекс в таблетках, который объединяет более 40 активных компонентов: полный спектр витаминов, ключевые минералы и растительные добавки (эхинацея, элеутерококк, цитрусовые биофлавоноиды, коэнзим Q10). Одна таблетка в день и ты закрываешь большинство ежедневных потребностей, не собирая по 10 разных банок. Подойдет людям с активным образом жизни, физической или умственной нагрузкой, когда организм расходует микроэлементы быстрее, чем их успевает дать пища.

Особенности

• Более 40 активных ингредиентов в одной таблетке полный витаминно-минеральный профиль плюс растительные экстракты
• Удобный формат: 1 таблетка в день вместе с едой, ничего не нужно мерить и отсчитывать
• Включает редкие для массовых мультивитаминов компоненты: коэнзим Q10, L-глутатион, PABA, бетаин HCl, цитрусовые биофлавоноиды
• Эхинацея пурпурная (50 мг) + сибирский женьшень (элеутерококк, 50 мг) поддержка адаптации к нагрузкам и иммунная защита
• Витамины группы B в повышенных дозах: B1, B2, B6 по 5 мг (354 454% суточной нормы), B12 20 мкг (800% нормы)
• Упаковка: 60 или 120 таблеток

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Тренируешься 3 5 раз в неделю и хочешь закрыть микронутриентные потребности одним продуктом	Кальций в дозе 75 мг (9% нормы) не является полноценным источником кальция, если есть потребность в серьезной поддержке костей
Чувствуешь хроническую усталость, нехватку энергии, сниженный иммунитет в сезон нагрузок	Содержит красители Allura red и Sunset Yellow, которые могут влиять на активность и внимание у детей продукт не для детей
Рацион нерегулярный, часто ешь на бегу и понимаешь, что микроэлементов явно не хватает	Не предназначен беременным и кормящим женщинам
Умственная работа в режиме дедлайнов + физическая активность нужна поддержка нервной системы и мозга
Хочешь мультивитамин с растительными экстрактами и коэнзимом Q10 без необходимости покупать их отдельно

Состав продукта

Активный ингредиент	На 1 таблетку	% суточной нормы
Витамин A (ретинилу ацетат + бета-каротин)	477 мкг	60%
Витамин B1 (тиамину HCl)	5 мг	454%
Витамин B2 (рибофлавин)	5 мг	357%
Витамин B6 (пиридоксину HCl)	5 мг	357%
Витамин B12 (цианокобаламин 1%)	20 мкг	800%
Витамин B5 (D-кальция пантотенат)	10 мг	167%
Ниацин (никотинамид)	20 мг	125%
Фолиевая кислота	400 мкг	200%
Биотин	30 мкг	60%
Витамин C (аскорбиновая кислота)	150 мг	188%
Витамин D3 (холекальциферол)	10 мкг (400 МЕ)	200%
Витамин E (Dl-альфа-токоацетат)	30 мг	250%
Витамин K1 (филлохинон 5%)	25 мкг	33%
Железо (фумарат железа)	18 мг	129%
Кальций (дикальция фосфат)	75 мг	9%
Магний (оксид магния)	100 мг	27%
Цинк (оксид цинка)	15 мг	150%
Железо (фумарат железа) уже указано выше
Калий (хлорид калия)	20 мг	1%
Йод (йодид калия)	150 мкг	100%
Медь (сульфат меди)	2 мг	200%
Марганец (сульфат марганца)	2 мг	100%
Молибден (молибдат натрия)	25 мкг	50%
Селен (селенат натрия 1%)	25 мкг	45%
Хром (хлорид хрома)	30 мкг	75%
Бор (борная кислота)	0,15 мг
Эхинацея пурпурная	50 мг
Сибирский женьшень (элеутерококк, корень)	50 мг
Цитрусовые биофлавоноиды	30 мг
Холин (холин битартрат)	15 мг
Инозитол	15 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота)	5 мг
Бетаин HCl	5 мг
Коэнзим Q10	1 мг
Порошок шиповника	3 мг
L-глутатион восстановленный	2,5 мг
L-цистеин HCl	8 мг

Полный состав (ингредиенты): Дикальция фосфат, оксид магния, аскорбиновая кислота (витамин C), загуститель: целлюлоза; Dl-альфа-токоацетат (витамин E), фумарат железа, эхинацея пурпурная, корень элеутерококка (сибирский женьшень), хлорид калия, холин битартрат, цитрусовые биофлавоноиды, глазирующий агент: стеариновая кислота; никотинамид (ниацин), оксид цинка, стабилизатор: гидроксипропилметилцеллюлоза; инозитол, D-кальция пантотенат (витамин B5), антислеживающий агент: стеарат магния; L-цистеин HCl, сульфат меди, сульфат марганца, пиридоксину HCl (витамин B6), тиамину HCl (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), PABA (пара-аминобензойная кислота), бетаин HCl, краситель: карбонат кальция; фолиевая кислота 10%, холекальциферол (витамин D3), биотин 1%, бета-каротин, порошок шиповника, селенат натрия 1%, L-глутатион восстановленный, цианокобаламин 1% (витамин B12), ретинилу ацетат (витамин A), коэнзим Q10, филлохинон 5% (витамин K1), борная кислота, красители: Allura red AC, Sunset Yellow FCF; пеногаситель: ПЭГ; йодид калия, хлорид хрома, молибдат натрия, пластификатор: триацетин (E1518).

Что за что отвечает

Витамины группы B (B1, B2, B6 по 5 мг; B12 20 мкг; B5 10 мг; ниацин 20 мг; фолиевая кислота 400 мкг; биотин 30 мкг) несущая группа этого комплекса. Именно они отвечают за преобразование пищи в энергию, работу нервной системы, снижение ощущения усталости. Дозы B1, B2, B6 превышают суточную норму в 3,5 4,5 раза, B12 в 8 раз: для людей с повышенной физической или умственной нагрузкой это оправдано, так как расходы выше среднего.

Витамин C 150 мг (188% нормы) антиоксидантная защита, поддержка иммунной системы, участие в синтезе коллагена. Доза рабочая, покрывает суточную потребность с запасом.

Витамин D3 10 мкг / 400 МЕ (200% нормы) поддержка усвоения кальция, мышечной функции, иммунитета. Доза базовая; для людей с дефицитом или зимой может понадобиться дополнительный моно-D3.

Витамин E 30 мг (250% нормы) жирорастворимый антиоксидант, защита клеток от окислительного стресса после физических нагрузок.

Цинк 15 мг (150% нормы) иммунитет, синтез тестостерона, регенерация тканей. Доза выше нормы, что важно при активных тренировках (цинк активно выводится с потом).

Магний 100 мг (27% нормы) мышечные сокращения, нервная система, качество сна. Доза частичная если есть выраженный дефицит магния, лучше дополнять отдельно.

Железо 18 мг (129% нормы) перенос кислорода, профилактика усталости при железодефиците. Актуально в первую очередь для женщин и тех, кто интенсивно тренируется на выносливость.

Йод 150 мкг (100% нормы), Медь 2 мг (200% нормы), Марганец 2 мг (100% нормы), Хром 30 мкг (75% нормы), Молибден 25 мкг (50% нормы), Селен 25 мкг (45% нормы) микроэлементы, поддерживающие щитовидную железу, обмен глюкозы, антиоксидантную защиту, работу ферментов.

Эхинацея пурпурная 50 мг / Сибирский женьшень (элеутерококк) 50 мг растительные адаптогены. Эхинацея традиционно поддерживает иммунную функцию; элеутерококк тонус и устойчивость к стрессу. Дозы средние, эффект мягкий не чудо-таблетка, но как фоновое сопровождение комплекса логично.

Цитрусовые биофлавоноиды 30 мг усиливают действие витамина C, антиоксидантный эффект, микроциркуляция. Доза невысокая.

Коэнзим Q10 1 мг символическая доза (рабочая от 30 100 мг). Скорее бонус для формулы, чем полноценный терапевтический компонент. Не стоит ожидать отдельный эффект Q10 от этого продукта.

L-глутатион 2,5 мг / L-цистеин HCl 8 мг антиоксидантные агенты. Дозы небольшие, эффект в составе комплекса вспомогательный.

Холин 15 мг / Инозитол 15 мг / PABA 5 мг / Бетаин HCl 5 мг поддержка обмена веществ, нервной системы и пищеварения. Дозы небольшие, но продукт и не позиционируется как моно-источник этих веществ это бонусные компоненты широкого профиля.

Может содержать следы молока, яиц, сои, глютена и ракообразных и моллюсков.

Как и когда принимать

Порция	1 таблетка
Частота	1 раз в день
С чем	Запивать большим количеством воды
Когда	Вместе с едой (с приемом пищи)
Важно	Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) усваиваются лучше вместе с едой, содержащей жир поэтому принимать не натощак

Упаковка на 60 таблеток рассчитана на 2 месяца ежедневного приема, на 120 таблеток на 4 месяца. Не превышать рекомендуемую дозу большинство витаминов группы B водорастворимые и выводятся, но жирорастворимые (A, D, E, K) накапливаются.

Частые вопросы Чем Amix Multi Mega Stack отличается от обычного аптечного мультивитамина?

Более широким профилем: кроме стандартного набора витаминов и минералов он содержит растительные адаптогены (эхинацею и элеутерококк по 50 мг), цитрусовые биофлавоноиды, L-глутатион, PABA и коэнзим Q10 такие компоненты в классических аптечных мультивитаминах встречаются редко. Дозы витаминов группы B повышены, что может быть актуально при активном образе жизни.

Подойдет ли Multi Mega Stack женщинам?

Да, но с нюансом: продукт содержит 18 мг железа (129% нормы), что актуально для женщин. Одновременно не предназначен беременным и тем, кто кормит грудью. Для женщин, уже принимающих отдельные препараты железа, стоит следить за общим потреблением.

Достаточно ли витамина D3 в дозе 400 МЕ (10 мкг) для покрытия потребностей?

Для базовой поддержки в активный сезон да. Но если есть подтвержденный дефицит витамина D или ты живешь в регионе с малым солнцем осенью-зимой 400 МЕ может быть недостаточно; в этом случае лучше дополнить отдельным D3 с более высокой дозой (1000 2000 МЕ).

На сколько хватает одной упаковки?

Упаковка 60 таблеток при приеме 1 таблетки в день на 60 дней (2 месяца). Упаковка 120 таблеток на 120 дней (4 месяца). Если хочешь не прерывать курс и сэкономить выгоднее брать большую упаковку.

Можно ли комбинировать с протеином, креатином или предтреном?

Да, Multi Mega Stack это микронутриентная основа, которая не конфликтует с базовыми добавками. С предтреном с кофеином особых противопоказаний нет, но обращай внимание на общее самочувствие.

Почему в составе красители Allura red и Sunset Yellow?

Они используются для окрашивания таблетки. Оба разрешены к использованию в ЕС, но производитель сам предупреждает: эти красители могут влиять на активность и внимание у детей поэтому продукт предназначен исключительно для взрослых.

Дополнительное описание производителя

По данным Amix Nutrition, Multi Mega Stack это сочетание подобранных витаминов и минералов, необходимых для поддержки основных функций организма в течение дня. Специальный комплекс Vit-Amix содержит более 40 важных витаминов и минеральных веществ с добавлением эхинацеи пурпурной. Продукт ориентирован в первую очередь на активных людей с повышенной физической и умственной нагрузкой. Не является заменителем разнообразного питания.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.