Вкратце о продукте

Если ты хочешь помочь телу эффективнее использовать накопленный жир во время тренировок — L-карнитин является логичным дополнением к рациону. Kevin Levrone Gold L-Carnitine 1000 — это таблетированная форма L-карнитина тартрата с дозой 1000 мг на таблетку (680 мг чистого L-карнитина). Подходит тем, кто хочет поддержать жировой обмен и сохранение мышц во время похудения или сушки — без лишних добавок, только один чистый ингредиент в удобной таблетированной форме. Одна таблетка в день — ничего лишнего, ничего лишнего не переплачиваешь.

Особенности

• 1000 мг L-карнитина тартрата на таблетку — 680 мг чистого L-карнитина
• Таблетированная форма: удобно брать с собой, не нужна мерная ложка или шейкер
• Минимальный состав: L-карнитина тартрат + антислеживающие агенты — ничего лишнего
• 100 таблеток в банке — ровно 100 дневных порций (3,3+ месяца приема)
• Линейка Gold от Kevin Levrone — премиум-серия бренда

Кому подойдет

Подойдет, если…	На что обратить внимание
Ты на сушке или в дефиците калорий и хочешь поддержать использование жира как топлива	L-карнитин работает лучше в условиях дефицита калорий и регулярных тренировок — без них эффект минимален
Хочешь сохранить мышечную массу при похудении или частых кардио-тренировках	680 мг чистого L-карнитина на порцию — доза умеренная; некоторые протоколы предусматривают 1,5–2 г чистого L-карнитина в день
Ценишь удобную форму без порошков и шейкеров — взял таблетку и поехал
Не хочешь переплачивать за сложный жиросжигающий комплекс, если нужен только карнитин

Состав продукта

Пищевая ценность	На порцию (1 таблетка)
L-карнитина тартрат	1000 мг
из них L-карнитин	680 мг

Ингредиенты: L-карнитина тартрат, антислеживающие агенты (E341, E470b, E551).

За что отвечает каждый компонент

L-карнитина тартрат (1000 мг → 680 мг чистого L-карнитина) — несущий и единственный активный компонент. L-карнитин — аминокислотоподобное вещество, которое транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они преобразуются в энергию. Проще: без карнитина жировым клеткам сложнее «попасть» в «топку» — карнитин открывает двери. На практике это означает, что тело легче переключается на жир как источник топлива во время аэробных нагрузок и в условиях дефицита калорий. Также поддерживает сохранение мышечной ткани во время похудения — как дополнительный бонус, а не основное действие. Доза 680 мг чистого L-карнитина — рабочая, но умеренная: часть исследований показывает более выраженные эффекты от 1,5–2 г в сутки; если хочешь более высокую дозу, можно принимать 2 таблетки в день.

Антислеживающие агенты (E341 — кальция фосфат, E470b — соли магния жирных кислот, E551 — диоксид кремния): технологические компоненты для сохранения формы таблетки, без биоактивной роли.

Аллергены: не содержит известных аллергенов в составе. Не использовать при аллергии на любой компонент продукта. Не применять во время беременности и грудного вскармливания.

Как и когда принимать

Порция	1 таблетка (1000 мг L-карнитина тартрата / 680 мг L-карнитина)
Частота	1 раз в день
С чем	Запивать водой
Когда	Перед тренировкой
Важно	В банке 100 таблеток = 100 дневных порций, то есть примерно 3,3 месяца при приеме раз в день; если принимаете 2 таблетки в день — банки хватит на 50 дней

L-карнитин лучше принять за 30–60 минут до тренировки — так он будет доступен в момент, когда тело начинает активно привлекать жирные кислоты. В дни без тренировок можно принять утром вместе с едой.

Часто задаваемые вопросы Сколько реально L-карнитина в одной таблетке — 1000 мг или меньше?

1000 мг — это масса L-карнитина тартрата (соль), а чистого L-карнитина в нем 680 мг. Это стандартный пересчет для тартратной формы: тартрат = ~68% чистого карнитина. На этикетке обе цифры указаны прямо.

Можно ли принимать 2 таблетки в день для более высокой дозы?

Производитель рекомендует 1 таблетку в день. Если ты хочешь 1,5–2 г чистого L-карнитина в сутки (как в части исследований), 2 таблетки дадут 1360 мг — это разумная практика для более активных пользователей, но не превышай без необходимости и консультируйся с врачом при наличии любых состояний здоровья.

Чем L-карнитина тартрат отличается от L-карнитина L-тартрата (LCLT)?

Это одно и то же: L-карнитина тартрат и L-карнитин L-тартрат — разные названия одного и того же соединения. Тартратная форма считается одной из наиболее изученных и хорошо усваиваемых форм карнитина.

Дает ли L-карнитин эффект без диеты и тренировок?

Нет, или минимальный. L-карнитин — это транспортер жирных кислот, а не «сжигатель» сам по себе. Для реального эффекта нужны дефицит калорий и физические нагрузки — тогда карнитин помогает телу эффективнее привлекать жир как топливо. Как «волшебная таблетка» без изменения режима — не работает.

Подойдет ли этот продукт, если я не хожу в зал, а делаю кардио дома или бегаю?

Да. Карнитин одинаково актуален и для зала, и для кардио — бега, велосипеда, плавания. Аэробные нагрузки как раз и являются тем режимом, где жирные кислоты используются как основное топливо, и где карнитин наиболее уместен.

На сколько хватит банки 100 таблеток?

При стандартном приеме 1 таблетка в день — на 100 дней (примерно 3,3 месяца). При 2 таблетках в день — на 50 дней.

Дополнительное описание производителя

По данным официального сайта Kevin Levrone (levrosupplements.com), Gold L-Carnitine 1000 — пищевая добавка в таблетках с L-карнитином для взрослых физически активных людей. Продукт относится к линейке Gold — премиум-серии бренда. Рекомендуемый прием — 1 таблетка в день перед тренировкой. Состав: L-карнитина тартрат, антислеживающие агенты (E341, E470b, E551). Хранить в сухом месте при температуре 15–25°C, защищать от света, не замораживать.

Информация имеет справочный характер и не является медицинской консультацией или инструкцией по лечению.